教孩子面对压力

童年，真无忧无虑吗？

根据心理学的调查报告发现，即使三、四岁的孩子，也会有压力，这样的结果，值得父母关注。虽然如此，但或许你还是不了解什么是“压力”?简单的说，只要是令人觉得受到威胁、束手无策时，就算压力。

孩子的个性各个都不同，有的孩子比较敏感，对事物的感受与一般孩子不同。譬如上学第一天对大多数孩子而言都是兴奋的，但有些孩子却显得很焦虑。搬家、弟弟或妹妹的出世、日常生活习惯被改变时，也可能是孩子的压力来源。

长期的压力会造成失眠、没有胃口、精神散漫、爱哭闹、作恶梦，甚至退化出现吮吸指头的行为。孩子可能不了解原因何在，父母如果发现孩子有上述征状，不妨和他谈谈，看看是什么事情干扰了他，然后对症下药。

最简单的一种解压方式是，把孩子抱在怀里或轻拍他，这样具有很大的安抚作用，并且可让孩子感受到被爱、被支持的感觉。如果父母面对压力时能经常保持冷静镇定，孩子也会学习到如何从容不迫的解决困难。◇

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