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鲜果汁DIY 增强流感抵抗力

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【大纪元11月13日讯】(据台视新闻报导)新流感疫情持续增温,如何省时省力又能增加免疫力?专家就要教大家DIY新鲜果汁,加上了当季的水果、坚果和酵母粉,含有丰富维生素ACE,蛋白质和钙质,就能增强抵抗力!

新流感攻势越演越烈,想要增强抵抗力,专家就说,可以利用新鲜的当季食材,像是胡萝卜、苹果、葡萄,加上坚果优酪乳和酵母粉,省时省力又能增加免疫力! 营养满满的果汁里,不只补充维生素ACE,还有丰富的蛋白质和钙质。

不过对于挑嘴的孩子,专家也有办法! 不过专家说,冬令进补可是千万不能补过头,否则因为太燥热、或是过多的油脂和胆固醇,反而伤身,未蒙其利,先受其害! (http://www.dajiyuan.com)

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