【大纪元6月28日讯】（大纪元记者金沙编译）最近中国的地震、缅甸的大风暴，和横扫美国的龙卷风，提醒我们灾难是人类生活的一部分。我们居住的地点决定我们对灾难的脆弱度。
生存并非只靠运气，即使在最可怕的灾难前，我们在预防和存活方面都可以比想像中做的更多，本文提供的是家庭必备的灾难救急准备。
灾难救急包
在灾难中你或许需要独自存活三天以上。也就是说，要有自己的水、食物和救急的东西。试着使用背包或行李包，把救急物品放在一起。在你考虑灾难存活的计划中，准备度过灾难所需的物品是重要的一部分。
1．.准备一个救急包，里面至少要有三天的食物、水和日用品。放在家里特定的位置，一旦发生一场暴洪或紧急的化工意外，可以马上抓起来冲出屋去。
2．考虑在外面住宿或被关在家里长达两周时所需要的日用品。
3．在车里准备一个救急包，放食物、饮水、照明、跨车充电电缆(jumper cables)和季节性的配备。
基本上，灾难救急包里面装的是饮水、食物、急救品、工具、衣物和被毯，以及专业用品。每隔半年需要更换饮水和食物，因此要在所有的容器上写明存放的日期，同时每年要随着家庭的变化更新救急包的内容。把物品放在密闭的塑胶袋里，将整个救急包装进一、两个容易携带的容器中，例如不用的空桶子、旅行背包或行李袋。以下是必需品的清单。
水:绝对的必要
1．最重要的是把水储存好。家里的每一个人都要有存水。一个有正常活动的人每天需要至少2夸脱的饮水，包括儿童和照管婴儿的母亲。你可能也需要卫生和煮饭用的水，至少每天每人需要1加仑。
2.．将水储存在彻底洗干净的由塑胶、玻璃纤维或搪瓷制成的容器里，别使用会碎裂的容器，例如玻璃瓶。每隔半年一定要换新水。
食物:准备紧急口粮
1．如果减少不必要的活动，健康的人可以长期只吃正常时间一半的口粮，或甚至很多天绝食只有水也能生存。
2.．罐头食物不需要烹煮、加水或特别的准备，但记住要准备一个手动开罐器。
3．每隔六个月更新一次储藏的食物，在食物腐坏以前吃掉它，换成新鲜的食物。每样食物写上时间。
4.．你计划做为救急的食物应该包括即食的肉类、水果、蔬菜；罐头的或盒装的果汁、牛奶、和汤;，高精力的食品如花生酱、低盐饼乾和麦片棒。
急救药物的准备
家里和每辆车中都放一个急救箱:，包括以下物品﹕
– 急救手册。
– 大小不同的粘性消毒绷带。
– 以大小分类的安全别针。
– 清洁剂 (肥皂/杀菌剂)。
– 抗生素软膏。
– 树胶手套 (2 双)。
– 凡士林软膏。
– 2英寸和4英寸的消毒纱布垫 (每样4-6个)。
– 三角形绷带。
– 2英寸和3英寸的消毒绷带(每样3 卷)。
– 棉花球。
– 剪刀。
– 镊子。
– 针。
– 湿纸巾。
– 杀菌药。
– 温度计。
– 压舌板 (Tongue depressor blades)。
– 一管凡士林矿脂胶或其它的润滑剂。
– 防晒霜。
不需医生处方的药
在加上额外的处方眼镜或隐形眼镜，并准备下面不需医生处方的药品﹕
– 阿斯匹林和非阿斯匹林的止痛剂。
– 止泻剂。
– 肠胃不适使用的抗酸剂。
– 毒药控制中心推荐的糖浆ipecac，中毒时用来引发呕吐。
– 缓泻药。
– 维他命。
工具和应急用品
* 工具类:
– 一个可以携带、使用电池的收音机或电视，以及额外的电池（如果你住的地区许可的话，还要一个NOAA 天气的收音机(NOAA weather radio)）。
– 手电筒和额外电池。
– 信号火光。
– 放在防水容器里面的火柴，或者防水火柴。
– 板钳、钳子、铁锹和其它的工具。
– 塑胶带和剪刀。
– 塑料布。
– 哨子。
– 小罐、A-B-C-型灭火器。
– 管状的帐篷(Tube tent)。
– 指南针。
– 工作用手套。
– 纸、原子笔、铅笔。
– 针线。
– 使用电池的旅行用闹钟。
* 厨房用品:
– 手动开罐器。
– 饭盒、纸杯、碟子、和塑胶的烹饪用具。
– 多用途刀子。
– 放入饮用水中的家用漂白水。
– 糖、盐、黑胡椒。
– 铝纸和塑胶纸。
– 重新密封式的塑胶袋。
– 如果食物必须要煮熟，准备小炉子和一罐烹调用燃料。
* 卫生和清洁用具:
– 洗碗布和毛巾。
– 小毛巾、肥皂、手清洁药剂、液体洗涤剂。
– 牙膏、牙刷、洗发精、防臭剂、梳子和刷子、剃刀、刮胡膏、无色唇膏、防晒剂、驱虫剂、隐形眼镜清洁水、镜子、女性卫生用品。
– 装个人卫生用品的耐用塑胶垃圾袋、铁丝绳和厕纸。
– 中型塑胶垃圾桶和紧的桶盖。
– 杀菌剂和家用漂白剂。
– 考虑加一个挖茅厕的小铲。
衣服和被褥
*家里每人都有一套换洗衣物和鞋袜。鞋子应该是牢实的工作鞋或靴子。雨具、帽子和手套，再加些额外的袜子、内衣、冬季内衣和太阳眼镜。
*每人都有枕头、毛毯或睡袋。
家里的文件和联络号码备份:
– 个人身份证明、钞票和零钱、旅行支票，以及信用卡。
– 重要文件副本如:出生证明、结婚证书、驾驶证、社会安全卡、护照、遗嘱、契约、家中财务清单、保险、免疫记录、银行和信用卡账户的号码、股票和证券，记住把它们放在防水的袋子里。
– 紧急时的联络人名单和电话号码。
– 你可以去的地方的地图和电话号码。
– 多做一份汽车钥匙和房子的钥匙。
资料来源﹕ 美国联邦公民信息中心 http://www.pueblo.gsa.gov/(http://www.dajiyuan.com)
