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【大纪元12月16日讯】(据中广新闻记者寇世菁报导)天气越来越冷，很多家庭会使用电毯或电暖炉驱寒，不过，温暖之后，造成空气干燥，可能咳嗽不止，影响睡眠品质，中山医大附医中西整合医疗科林荣志医师建议，老人或小孩，可用暖暖包取代电暖炉，再加上适合的药膳，比如何首乌、黑豆等药材，搭配鸡肉煲汤，全家共享，寒冬中，保暖又养生。
天气冷飕飕，高血压心血管疾病的患者，格外难受，中山医学大学附设医院中西整合医疗科医师林荣志表示，门诊发现，很多人反映，一接触冷空气，咳嗽咳个不停，很多老人家抱怨，晚上怕冷，使用电暖器，结果空气干燥，引发咳嗽，喝水止咳，又频跑厕所，一个晚上睡不好，医师建议，怕冷的民众，睡前用热水袋温脚，改用暖暖包贴在肚脐下，怕烫伤，可用毛巾包裹，替代电暖器，保暖又避免空气干燥猛咳嗽。
至于平常保健，可选用何首乌、黑豆等药材搭配鸡肉煲汤，全家共享，寒冬中保暖又养生。(黑豆可提供贺尔蒙，补肾补气，老人家吃了温暖，补充体力。如有慢性阻塞性肺病、气喘、肺气肿的成人患者，配合中西医合并照护，可平安过冬。暖暖包类似贴灸，贴在肚脐下，避免烫伤，用毛巾包裹再贴，或者也可热水袋温脚，替代电暖炉。)
针对小朋友冬天咳不停，林荣志医师则指出，可以配合中西医详细检查诊断，比如接受传统三九天贴灸治疗，急性发作期和慢性缓和期使用不同穴位，让不敢吃中药的人，免于咳嗽的困扰，家长也可以安心睡觉。
