【大纪元10月13日讯】(据台视新闻报导)为了减肥，什么方法都有人试。网路上流传一种吃苦减肥法，像是生吃苦瓜、喝黑咖啡，感觉像是酷刑，但真的会瘦吗？医师说苦味虽然可能会达到抑制食欲的效果，但减肥还是热量控制重于一切，光靠吃苦瘦身，成效恐怕还是有限。
清脆口感，但这可是生苦瓜耶。苦涩滋味入口，瞧，真的变成苦瓜脸啦。这么牺牲，因为网路上流传吃苦瘦身。
医师说法，吃苦好像真可能瘦身，网路上也有苦瓜减肥日记，第一天，苦瓜苦又涩难入口，第二天更惨，苦瓜跟嚼蜡比难吃，要苦到第六天才终于感觉裤子松了，过程好比酷刑，还要小心，不是什么苦，都能往肚里吞。
苦瓜减肥冲着苦味来，生的熟的都能吃，一天半颗不用多，真的要瘦，食物热量控制也不能不顾，寒性体质也要小心，苦瓜吃多，反而伤身。
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