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戒烟好处多 运将分享戒烟成果

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【大纪元9月12日报导】(中央社记者顾恒湛台北十二日电)“戒烟后,女儿终于愿意抱我、亲我,这是我最大的成就”,台湾大车队戒烟班班长丘济乡分享他的戒烟心得。由二十五名平均近二十九年烟龄的台湾大车队司机报名参加的“成功戒烟保证班”,有二十三人在一个月后通过考验,创下九成二的成功戒烟率。

戒烟药品“尼古清”与台安医院戒烟团队上午在台湾大车队总部举行记者会,分享台湾大车队戒烟班的成果。台安医院胸腔内科主治医师吴宪林说,这已创下近几年单一梯次戒烟班最多人戒烟的纪录。

吴宪林说,戒烟初期,因体内尼古丁浓度下降,很容易出现脾气暴躁、疲倦、坐立不安、心情烦闷等症状。这次在戒烟班中特别使用替代的尼古清吸入剂,满足戒烟初期对尼古丁的渴求和不适症状,对司机们的戒烟帮助很大。

他指出,这次戒烟班成功的关键因素还包括,针对戒烟者的心理历程与身体状况设计课程、团队的经验分享与共识凝聚,透过同事间彼此提醒、监督与鼓励,容易引起共鸣;此外,个人化的专业咨询也让司机克服各种困难。

他表示,一般来说,戒烟若能持续到一年以上,以后就比较不会再度吸烟,虽然台湾大车队戒烟班仅一个月,但能达成九成二的成功率相当不简单,他预估未来最少会有八成的司机能完全戒烟成功。

有三十年烟龄、过去平均每天抽二十支烟的丘济乡说,过去他最多戒烟十天就“破功”,这次成功戒烟,女儿终于愿意抱我、亲我,这是他最大的成就。未来他们戒烟班成员每三个月要再聚一次彼此鼓励,因为戒烟班结束后,得面对更多的挑战和引诱。

有三十七年烟龄的廖家庆表示,他曾努力过十次,想戒烟都戒不掉,因为他对香烟有很大的依赖性和习惯性,这次戒烟班使用吸入器对他帮助很大,现在戒烟后,嗅觉等方面都变敏感了,感觉很好。

这次特别捐出新台币十万元鼓励戒烟班司机的台湾大车队董事长林村田说,他二十年前也一天抽两包烟,后来戒掉真的好处多多,司机戒烟不但每天可以省下一百多元的烟钱,也可让顾客有好的印象,未来台湾大车队将继续辅导司机戒烟,公司也会有更多的奖励和强制措施。

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