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身高
【大纪元8月28日讯】(据中广新闻记者徐韵翔报导)许多家长都希望孩子长的高又健康，尤其是身材不高的父母，可能担心遗传影响，孩子成了矮冬瓜。医师建议，父母可以先透过“生长曲线表”进行评估与“测量骨头年龄”等方式，评估孩子未来的身高，接着赶紧把握小朋友的三个生长关键期，调整生活、饮食帮助骨头生长，其实长高并非难事，临床上就有13岁男孩，在7个月内成功增高了13公分。
想要知道自己的孩子未来有多高，可以先透过预估目标身高计算，荣新诊所副院长丁绮文表示，例如儿子的身高，可以将父母的身高相加后，再加上12，所算出的总数，除以二，就可以预估孩子成年的身高，而女儿则比照同样算式，其中将加上12的部分，改为减12。此外，家长也可以透过生长曲线与其它同年龄性别孩子相较，或利用孩子左手手掌的X光片，估算骨头年龄，骨头如果比起实际年龄超龄，会比一般孩子提早长高，不过，也会提前停止生长，导致成年身高矮人一截。
要孩子长高，丁绮文表示，在了解孩子生长状况后，如果能够把握三岁、青春前期(男生十岁、女生九岁)以及青春发动期(男生变声、女生初经两年内)等三个关键期，多运动，多摄取奶蛋鱼等优质蛋白质，充足睡眠等，加以刺激生长激素分泌，必要时透过营养素锭剂的补充，有疗程的介入，能够帮助孩子长更高，据门诊统计，男生因此平均可再多长高7.5公分，女生5.5公分，她举出个案，13岁的小男孩，七个月明显长高了13公分，还有一名12岁的男孩，则四个月长了3.5公分，父母都很开心。