僵直性脊椎炎患者应多做伸展运动

【大纪元8月15日讯】(大纪元记者苏柏兴采访报导)天气变化，有许多人身体会感到酸痛，成大医师林理信表示，如果有发炎性下背痛、脊椎僵硬及运动范围受限的情形，要找风湿免疫科诊察是否为僵直性脊椎炎。如果确诊为僵直性脊椎炎时，运动非常重要，可以透过脊椎运动减轻疼痛，保持脊椎活动范围及增进生活品质。

王先生今年53岁，当兵时就有慢性下背痛的情形，疼痛尤其是在半夜睡觉及早晨起床时最为严重，每天起床都觉得脊椎很僵硬，但做完早操后又觉得轻松许多，当时王先生一直以为是当兵太操了所致。

可是退伍后这种症状依旧存在，看了几次骨科医师，吃消炎止痛药就好一点，没吃又痛起来，无法断根，几年后王先生发现自己越来越驼背，脖子渐渐无法转动，行动有如机器人般僵硬，最后驼背到只能看着地上走路，只好到骨科接受脊椎矫正手术，让驼背角度改善些，但术后背痛的症状依旧存在。

前几年王先生的大儿子入伍当兵，在军中居然发生了跟王先生当年一模一样的症状，经由军医的介绍与转诊，父子一起到风湿免疫科门诊才诊断出是得了具有遗传性的僵直性脊椎炎，因僵直性脊椎炎是免疫体位，大儿子得以提早退伍接受治疗，几年来并未如父亲一样渐渐驼背。

林理信表示，凡是有持续3个月以上下背痛及僵硬，休息无法减轻、腰椎运动范围受限、扩胸范围受限的情形，应该找风湿免疫科诊察是否为僵直性脊椎炎，避免因病程严重及控制不良，脊椎黏合，形成竹竿状，因而造成畸型、驼背。

林理信强调，发炎性下背痛与一般下背痛最大的区别在于其疼痛是“不动反而痛，愈动愈不痛”，故患者常在半夜及清晨睡觉时最为不舒服，起床后活动一下筋骨就改善多了。他建议病人多做伸展运动及伸张脊椎的运动，如柔软体操、游泳、跳舞、仰卧起坐，多活动脊椎关节，以预防脊椎的变形。

(http://www.dajiyuan.com)