预防肩痛 运动是关键

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【大纪元12月11日讯】(大纪元记者余晓纽约报导)继前两场长者保健123讲座“有问有答无疑难”在10、11月成功举办后﹐12月10日纽约探访护士华埠服务中心、华埠退休居民社区服务、纽约下城医院和纽约中华公所在中华公所共同举办今年最后一场讲座“如何预防及治疗肩痛”﹐由纽约下城医院痛症康复科主任傅晨钟医生主讲﹐现场座无虚席。

傅晨钟医生说﹕“肩周炎是肩关节周围软组织退行性、炎症性病变﹐其发病往往与外伤﹐劳损、局部外感风寒有关。症状是肩关节疼痛和僵硬﹐肩关节活动受限﹐夜间疼痛﹐尤其在患者侧卧位时剧烈。”

肩周炎是最常见的肩周疾患﹐多发生于中年以后﹐50-60岁是发病高峰。全美国有数千万肩周炎患者﹐女性的发病率略高于男性。

肩痛并非都是肩周炎引起﹐一些疾病也常引起肩痛。例如﹕肺癌﹐纵隔病﹐颈椎病﹐胆囊炎﹐胆石症﹐心绞痛﹐心肌梗塞等。

傅晨钟医生说﹐治疗肩周炎﹐西医使用激素类药物﹐局部麻醉药物﹐止痛药物﹐对一些晚期患者开展手术治疗。中医使用中药活血化淤﹐理疗﹐推拿﹐针灸﹐拔火罐等治疗方法﹐没有特效药物。物理治疗如采用低中频电疗﹐微波﹐超声波治疗或局部热敷或敷药﹐也有止痛﹐缓解肌肉紧张的疗效。

傅晨钟医生说﹐肩周炎与肩关节骨关节炎不同﹐肩关节骨关节炎是又一种常见的关节疾病。由于关节软骨的退变导致肩关节骨关节炎﹐表现为软骨退变﹐软骨下骨硬化和骨质增生等症状﹐两者不能混淆。

傅晨钟医生强调﹐预防和治疗的关键是运动﹐运动﹐再运动。

万宁大药房的卓秋儿经理也到现场介绍治疗肩周炎的电热毯﹐价格50多美元。卓秋儿说﹐如果有医生处方批准﹐可以使用白卡购买。(http://www.dajiyuan.com)

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