【大纪元9月24日报导】（中央社记者陈钧凯台北二十四日电）心血管疾病有年轻化趋势！根据临床统计，每年急诊都可发现为数不少，年纪在三十岁以下的心肌梗塞病例，分析原因，心脏科医师表示，绝大部分是从国中就开始抽烟的瘾君子，加上又不爱运动，年纪轻轻，就得接受心导管治疗。
抽烟、饮食不正常又不爱运动的年轻“面龟族”，已成为心血管疾病的高危险群。中华民国心脏学会副秘书长、国泰医院心脏内科主治医师柯文钦说，急诊中，每年至少有四至五例的年轻人，因心肌梗塞送医。
分析这些病例，柯文钦指出，大多是三十岁以下的年轻男性，且烟龄都长达十几年以上，几乎从国中开始就抽烟，加上平时不注重饮食及体重，又没运动习惯，年纪轻轻就有高胆固醇问题，最后都因心肌梗塞紧急送医，必须接受心导管治疗。
振兴医院心脏内科主治医师任勗龙就遇过一名二十七岁、从事建筑业的男病患，烟龄十多年，体重又高达一百公斤，从来没检查过血压、血脂，一天突因胸闷、盗汗、呼吸急促送医，这才发现是心肌梗塞。
任勗龙说，百分之七十的男性心肌梗塞病患，病发前几乎都没有征兆，因此，定期检查更显重要，建议一般人每三年就要健康检查一次，若有家族病史则最好每年检查。
想要让心脏常保健康状态，心脏学会提醒，第一是饮食要均衡，多吃蔬菜、水果、全谷食粮，少吃肥肉及油脂；第二是规律运动，每周若能有一小时以上的跑步，就可以降低百分之四十二的心血管罹病概率，每天快走三十分钟，也可以降低百分之十八患心脏病，及百分之十一中风的概率。
民众还可以藉“心力评量表”，来评估自己十年内发生缺血性心脏病的概率，了解一下自己的“心脏年龄”是否符合实际年龄，利用有无吸烟、有无糖尿病及年龄、胆固醇、血压等指标，换算成对应分数，就能知道罹患心血管疾病的风险有多高。
有兴趣索取“心力评量表”的民众，可直接洽询心脏学会，电话为：（02）2597-6177。