天才保母〈1〉:如何拟定时间表

现代生活可真是够忙乱的了，如果你得照顾幼儿的话，会开始觉得一天二十四小时根本不够用，而且花在你身上的时间是最少的。解决时间不够用的秘诀是，排出事情的优先顺序。

只要为人父母们开始感受到时间的压力，许多事情就接踵而至。于是他们把有品质的时间缩短，包括花在自己身上的或者和每个人共处的时间。他们减少和年纪较大的孩子相处的时间，还想要处处催促他们的学步儿抄近路赶时间，最后搞得没有一个人快乐得起来。

如果你没有足够的时间给自己，或者没有足够的时间给你们夫妻俩，就会慢慢累积怨怼，久而久之，婚姻关系也变得紧张。年纪较大的孩子若感受不到充分的关注，会怪罪到他们的弟弟妹妹身上，也会忌妒弟弟妹妹，或是施展各种伎俩来提醒你注意他们的存在。最庆幸的情况是，被催得声声急的学步儿觉得你实在太匆忙了，不过还是会站稳脚步；最悲惨的情况是，你一手促成了脾气暴躁的孩子。

定立时间表或家庭生活作息，使你得以配合每个人的需求和兴趣，同时给你学步期的孩子清楚的生活蓝图，让他有安全感。有些父母认为固定的生活作息太僵化了，因此不喜欢这种方式，可是当你可以运用的时间有限时，固定的生活作息确实能够排解你身上的压力，提供更多有趣的空间。一个活动如果不会占掉分配给另一个人的时间，就没有人受到损失，突然间，每件事似乎不再那么急促和混乱；突然间，你会再度找到得以喘息的空间。这时你将觉得处在高层次的生活，而非身在生活压力的狭缝中。

在电视的《超级保母》中，我们写出每个家庭的固定作息和规矩，并且贴在冰箱上面，不过你不需要如法炮制。只要你找出家庭的生活模式然后牢记在心里，尽量按表操课就行了。

摘自:新手父母出版《天才保母JO》@

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