上班一族 小心肝太油

【大纪元3月29日讯】脂肪肝暴增 每两人就有一位，根据一份肝病防治学术基金会所公布之‘上班族脂肪肝罹患率调查报告’指出：自民国92年至94年间，透过实际超音波检查，高达九千位上班族当中（有效问卷近4000份），发现上班族脂肪肝罹患率高达42.9%，其中男性罹患率竟高达49.12%，可见国人脂肪肝盛行率约在40%~50%间，换句话说，台湾每两个人之中，就有一个人有脂肪肝，这个数字远高于B型肝炎的15~20%，以及C型肝炎的2~6%，‘脂肪肝’成了上班族最普遍的肝脏问题。

为什么会形成脂肪肝?

脂肪肝就是肝细胞内有脂肪聚积，也就是肝比较“油”。脂肪肝常见的原因有：肥胖、血脂肪过多、糖尿病、酗酒、药物(例如类固醇)、及不明原因。其中以体重超重为最常见的原因，根据行政院卫生署公布之BMI值（Body Mass Index的缩写，即“身体质量指数”），体重正常范围之BMI值介于18.5～24，肝基会更进一步调查发现，上班族脂肪肝患者超过BMI正常值范围的比率竟高达76.3%。

脂肪肝要如何治疗？

台大医院营养师陈慧君、翁慧玲指出，如果是肥胖、营养过剩及酗酒所引起的脂肪肝，只要确实控制饮食、减重、戒酒，并养成健康生活形态，如少吃油腻食物、多运动，应可达到改善脂肪肝之目的。如果是高血脂及糖尿病患者，引起的脂肪肝，则建议与医师配合，服药控制病情，改善脂肪肝的情况。 文／记者陈美霞整理报导◇

参考资料：财团法人肝病防治学术基金会网站。http://www.liver.org.tw。(http://www.dajiyuan.com)