标签:
价值观
【大纪元11月21日讯】(据中广新闻徐韵翔报导)近年来女性意识抬头，不过，一份调查却显示，尽管多数妇女拥有高度自我价值观，但善待自己的实际行动力却有待提升；作家吴若权表示，调查发现，有多数女性利用“消极牺牲”的方式，例如比家人早起晚睡取得自我时间，但在拥有自我时间后，却又只以看电视、电影等活动打发，他建议女性，可以适时进修、放空，感受“慢活”生活，提升心灵成长。
依据一份“女性时间与自我关心”调查显示，有六成五的女性认为很关心自己，但却也有超过七成的女性认为对家人比对自己好，女性烦恼的事也都环绕家人，包括子女问题、家庭经济以及家人健康等，如果察觉身体有恙时，约有四成四的女性会拖诊，但如果是家人生病又急如星火，八成会尽快处理，平常自己的家务与工作量大，只能够以消极牺牲的方式，例如寻求工作空档、比家人早起晚睡等方式，留时间给自己，其实对自己是有害的；但是，调查中又发现，即使拥有自我时间，多数女性却仍倾向传统的看电视、电影，至于运动、户外走动的不到两成，而选择自我进修才艺、放空自己什么都不做的心灵成长方式，比例约只有7%。
作家吴若权表示，调查显示，女性的自我概念不断成长，但是实现自我的方法还有待加强，他认为，其实不需过度自我要求，“舍弃完美女人形象、做一个足够好的女人就好，透过家庭事务与工作的分工授权，争取自己更多时间”。
吴若权建议，在拥有自我时间后，能够放慢脚步，慢活、放空，什么事都不做、倾听自己内在声音，提升心灵成长能量，每天给自己一些小恩惠，利用自己适合的方式放松，例如品尝美食、聆听音乐等，重新充电自我，过度盲目追求物质只会让自己心灵更空虚。
