【大纪元10月4日讯】(记者李春香╱台北报导)现在的大学生透过网路选课、交作业、收集生活资讯、结交朋友、建立自己的部落格、玩线上游戏、浏览新闻与朋友家人联络，网路已成为大学生生活中不可或缺的一部分，网路到底是快乐天堂还是通向忧郁的视窗？
根据董氏基金会今年所做最新的“大学生日常生活、网路使用行为与忧郁倾向之相关性调查”，结果显示42.6％的大学生每周上网超过24小时，且2成的受访者每次上网持续5 小时以上，其中，具有忧郁等情绪倾向的大学生，平均会花更多时间在网路上。
但是，网路沟通的正向功能同样引起关注，董氏基金会执行长周逸衡强调，根据国外一些研究显示，使用E-Mail与即时互动通讯的时间增加有助于降低忧郁情绪。
基金会心理卫生组主任叶雅馨表示，若将网路功能分为沟通与非沟通两类后，调查结果发现，花越多时间在网路非沟通功能的学生越忧郁；但是使用网路沟通功能的时间多寡，对忧郁情绪则无明显影响。
台北市立联合医院陈乔琪院长表示，大学生罹患忧郁症最明显症状是出现“人际退缩”，开始不喜欢参与同学活动、夜里睡不着、情绪失衡、暴饮暴食等，这些症状需即时发现，并给予专业协助。
叶雅馨则强调，未来网路与日常生活融合的步调只会愈来愈快，然而当网路成为逃避生活压力的管道时，不但无法纾解忧郁情绪，反而可能因为无法面对真实生活的问题而更加忧郁。如何善用各种网路沟通与非沟通功能的特性，成为年轻朋友的首要课题。
为了鼓励年轻人善用网路、珍爱生命，董氏基金会今年特别针对大学生架设完成“大专青年忘忧主题馆”网页，提供符合大学生族群所需功能，让他们能透过网站上的互动机制与资源，增进与他人之间的互动，达到纾解忧郁情绪的功效。
基金会同时也提供3支1分钟的网路动画，鼓励学生轻松认识陪伴与倾听忧郁症朋友的方法，提供大家免费下载。◇
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