焦虑的意义

最近读了一本厚厚的心理学书籍〝焦虑的意义〞，书中提到：自由的可能性总是会引发焦虑，个人面对焦虑的方式将决定自由是得到肯定或被牺牲。

但自由需要承担责任，所谓的承担责任除了做自己，也要对别人负责。这个责任的反面便是疚责感。个人只要拒绝把握新的可能性，拒绝从熟悉的领域扩展到不熟悉的领域，并借此避免焦虑、责任、与疚责感，他们便牺牲了自己的自由，并进一步压缩自己的自主性与自觉。善用潜能，面对焦虑，并接受其中的责任与疚责感，就会增进自觉，自由以及创造性范畴的扩大。

齐克果：意识越清明，越趋向自我。

陶伦斯：有创造力的孩子，会不断设法寻求焦虑的情境，以促成他们的自我实现。

品纳兹：我们见到了敌人，他就是我们自己。

不就是这样吗？以上准则适用于人生的许多际遇与选择，解读的方式有很多。面对不确定感，邓小平说过：〝摸着石头过河〞。我们都知道，但是做起来总是缺乏那么一点判断力与执行力，而且最难的是要能不悔恨。人生里充满了练习的机会：要逃避，还是要面对，都是试炼。@

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