【大纪元8月13日讯】我跟朋友生气
对他把话说出来，气就消了
我跟仇人生气
无处发泄，气不断升高 ——- 诗人威廉布雷克
你常常生气吗？人与人之间难免会发生误解，或产生摩擦而气在头上、闷在心底。有的人对生活及工作的大环境不满，想要改变又无能为力，挫折加深气愤。 每天过着不快乐的日子。为人与人之间公事私情而生气本是人之常情，受委曲或自尊受侵犯时不生气的人大概很少吧。直爽的人有气就迸发出来，有的人则憋住不发作，因为他们可能比较有修养，或着觉得发脾气是不对的，隐忍着。可是，就好像气球一样，气累积越来越多，到最后一定会爆炸。生气变成愤怒，严重时还会气出病来，甚至气死人也有可能。
怒是人类七情之ㄧ，无法避免，但如果处理不好，影响个人生活的安宁。豆子，你听说过吗？有对夫妻吵了一架，气在头上，几十天不对话；两个小学同学为了芝麻小事争执，结果从此好友变陌路，不再交往。这种事看太多了。不过这还不很严重。我们常看到报导说，“男子中年恋爱突遭分手 一怒杀死女友父亲”，或因不满对方瞪一眼，青少年一气而动粗或动刀杀人，“挨人骂老汉一怒竟打死一老翁”等事件层出不穷，真是小不忍则乱大谋的最佳印证。明末的吴三桂为了一美人陈圆圆迎清兵入关，导致明朝覆灭，误国害民，应是一怒的后遗症的极致。情绪的控制不能不慎重以对。
生气是天性，也不是什么坏事，我们应该用健康的方式来纾解心中之气。私人之间的怨怼误解一定有迹可循，只要找出生气的缘由，彼此放下心结，气就容易消除。印度圣雄甘地有言“握拳时无法握手。”生气使人在原地滞留，只有放下怨怼、敞开心胸才能彼此拥抱，共同向前进。但是，如果你生气的对象是大环境，长期郁闷在心，又无法发作，应付的方法就较难了。
西洋有一句祷告文说，“祈求上苍赐给我安祥，使接受我无法改变的事物，给我勇气改变我能改变的，给我智慧分辨其差异。”大环境的不顺遂，譬如天灾人祸，我们无法预防或改变，只能接受；政治混沌，官吏腐败，小小市民无中山先生的雄心大志，力量有限，想去变革亦无以为继，不想改变。我们只好逆来顺受，不 用生气，因为生气、不满、怨恨只会累积更多怨恨，又会伤身，对实际现状毫无帮助。
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