清淡爽口 提振食欲 – 【翡翠粳面】

【大纪元7月22日讯】

材料

1.红萝卜-1条

2.木耳-2片

3.蛋-1个

4.菠菜面

5.高汤

6.太白粉-2匙

作法

1.红萝卜切丝

2.木耳切丝 3.蛋，打匀

3.红萝卜放入锅中热炒，加入木耳切一起抄香

4.将高汤倒入锅中，加入菠菜面，热煮滚开后，将蛋汁加入，勾薄芡

营养师的话　

若是宝宝有皮肤过敏，或不适合的症状出现时，此时应给予宝宝吃些较简单营养的食物（若对蛋中的蛋白质过敏，就不要加蛋），并补充水，帮助宝宝的代谢，快些恢复健康。

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