【大纪元6月12日讯】时间能最好地愈合悲伤。我们都曾经历过失落，它或者给我们的心灵留下伤疤，或者使我们对生活有一番新的领悟。
失去我们所爱的人或物，甚至是对将要失去的期待，都会使人悲伤。当我们知道失去他们是无法避免的时候，如绝症以及或许在某种程度上说让人如释重负的死亡，会让我们感到若有所失、麻木、孤独，甚至愤怒。小孩们会感到困惑，其行为会改变，如有些小孩会不吃不喝。
失去使我们活着的人感觉到的忧虑与不安，多源自于我们和这个物质世界间的连系。例如：我们曾拥抱和触摸过对方。夏威夷人的神（Kahunas）认为，每一次触摸都会留下一丝连系。当人死亡时，这些千丝万缕会被抽走，因而造成空虚的感觉，因为在我们的能量场里将不再拥有它们。每个人都知道感情的连系，它让我们不只对人，而且也对场所、事物与期待执著。我们这些东西的执著愈强，失去他们对我们的冲击也就越大。在失落之后，有些人会自然地恢复过来，并被激励修正或重组自己，进行写作或创造；但另一些人则需要外在的帮助。
我们挚爱的人并不希望看到我们因他们的去世而深深抑郁，双亲并不想看到他们的子女因其去世而改变个性或生病。此时，另类医学疗法可以提供减轻感情压力和稳定心灵的方法，如顺势疗法（Homeopathy）、巴哈疗法（Bach Flower Remedies）及身心语言程式学（Neuro Linguistic Programming）。
我们对亲人去世最初的反应往往是惊吓，巴哈疗法的急救花精（Rescue Remedy）会很快使我们稳定下来。有些人随身携带急救花精。伯利恒之星（Star of Bethlehem）可用于外伤、身体或情感不适，巴哈博士称之为：“疼痛与悲伤的安慰剂”。
在惊吓之后，随之而来的是其他的情绪，或是有时只是内心麻木或空虚。顺势疗法将人唤回到现实，吕宋豆（Ignatia）是此时的首选。在美国经济大萧条期间，金元素（Aurum，即黄金）据说对那些因破产而自杀的人极为有效。我家的猫在它的老朋友死去时，曾三天不吃不喝，只是不停地抓挠，给它服下金元素不久，它就又有食欲了。
人对失去的另一个反应是愤怒。虽然为了死去的人而责怪某人似乎是不合理的，但这种事还是会发生。在离婚的情形下比较多见，如女人可能会认为全天下的男人都是如此。尽管氯化钠（Natrum muriaticum）可以缓和身体的症状，但治疗发自内心深处的愤怒，则必须有更宽广的视野和更深入的工作。
对于那些对其濒临死亡的亲人存有不愉快回忆的人来说，最重要的是，将这些负面的印象代之以这位亲人的优点及与其共度的较快乐时光的回忆。有些人会自动这样想，但其他人却很难摆脱可怕的回忆。安德鲁（Steve Andrew）在他的网站（stevenandreas.com/grief02-html）里提供的方法，可以使我们拥有对亲人快乐的回忆好像他（她）依然活在我们身边。
许多网站都有描述到濒临死亡的经验，对于那些唯物主义者或非常现实的人可能会有所启示。我建议阅读www.near-death.com网站丹尼斯（Lynnclaire Dennis）的濒死经验。
当我们在一生当中面临得与失时，我们的执著就会带来悲伤。我们应总是寻找收获。失去或许是有价值的一课，或是一个让我们变得更富同情心与包容心的机会。药物只是掩蔽问题，顺势疗法和巴哈疗法可以帮助溶解负面的东西，从失去中升华。（王燕墀、李大卫译）
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