挥别了恼人的雨季，春日的兰阳平原风光旖旎，绿色博览会的文化飨宴、童玩节的夏日嘉年华、各乡镇的观光活动，吸引着一波波的旅游人潮，投入了宜兰的怀抱，美丽的罗东运动公园也展开双臂，欢迎游客的到来。
宜兰县的罗东运动公园于1996年3月开园，占地47公顷，以创造自然舒适的休闲活动空间为主要诉求，除了运动设施外，丰富而美丽的造景引人入胜，令人流连忘返。
大地刚刚苏醒，天色依然朦胧，早起运动的人们已来到了鸟语花香的罗东运动公园，气功、土风舞、体操、慢跑、篮球、网球等体育活动各有喜好者，成群结队好不热闹；阿公、阿嬷也来打打槌球、舒展筋骨。运动结束后，三、五好友漫步于翡翠山丘、枫叶谷、夕日林道、相思林道上，呼吸着清新的空气，涤净杂念，迎接美好的一天。
清晨的运动人潮如织，傍晚时分和假日更是门庭若市，每个景观皆可看到闲情逸致的游客及欢乐嘻笑的孩童们，或是休闲散步，放松心情话家常；或是轻骑游园，清风拂面，悠闲自在乐逍遥。
虹明湖湖面水平如镜，黑天鹅、水鸭、绿头鸭穿梭其间，时而展翅轻舞、时而潜水悠游，掀起阵阵涟漪，把虹明湖点缀得如诗如画；看着跃出水面争食的锦鲤，小朋友拿着面包尽情地逗弄；入夜后，湖畔椰子广场的石阶灯火辉煌，坐在阶梯上欣赏着虹明湖的夜景，与天鹅对话，美丽的景致恰似天上人间。
节理护岸利用大理石的紧密排列，呈现出“节理”的构造，展现东北角海岸断层与海蚀地形之美，在错综交叠的巨石中，有一条穿梭在岩石与湖边的隐密小径，等您来发掘体验。
望天丘是公园的至高点，以火山造型设计而成，山顶成一碗型弧坡，白天登上此丘，远眺龟山岛，园区美景一览无遗；夏天的夜晚，躺卧碗型弧坡上，仰望天空，明月高挂，细数繁星点点，顿觉人世间纷纷攘攘与我何干，心情也跟着海阔天空了起来。
老街码头以朱色红砖铺陈，唐式建筑的“亭仔脚”（回廊），古色古香。黄昏后，回廊前湖畔的露天咖啡座，好友悄悄说着内心话儿，品尝着香醇的卡布奇诺，虹明湖的美丽夜景更衬托出罗东运动公园温馨、浪漫的夜晚。
大草坡上草原青青，游客悠闲地躺于其上，享受难得的轻松、惬意；小朋友在草原上尽情地奔跑，欢笑声不绝于耳；野餐闲聊、放风筝、掷飞盘，大草坡带给游客欢乐无限。
赶走了寒冬，淡绿的嫩芽为落羽松披上新衣；环园的各处步道深受喜爱，排列有序的九个翡翠山丘最受青睐，枕木阶梯为游客省下不少体力；傍晚时分，夕阳西下、彩霞满天，增添白鸡油香榭大道几分诗意，散步的人儿不禁放慢脚步，尽情感受夕日林道的美丽，也为罗东运动公园之旅谱下了难忘的回忆！@
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