【大纪元4月11日讯】〔自由时报记者洪素卿╱台北报导〕响应“世界帕金森氏病日”，逾百名帕金森病友，昨天在家人与专业医护人员陪同下走出家门，在台北市中山堂前广场舞动身躯，体验帕金森氏病专属气功操，呼吁帕金森病友不要因病坐困家中。
主办单位台湾神经学学会运动障碍小组组长、台北荣民总医院神经内科主治医师单定一表示，不少帕金森氏症患者发病后，因为肢体受到影响，动作不灵活，减少出门，活动量也大幅降低。但其实，除了就医检查、配合医师用药外，帕金森氏症患者如过能够配合自己的身体状况，选择适当的活动舒展筋骨，其实可以减少肌肉的僵硬程度，降低生活受限的比例。
例如台北荣民总医院帕金森氏病友会会长吕伯强便指出，美国研究显示，太极拳有助病友姿势控制。他说，由美国国家卫生院所赞助的一项研究，由三百多位七十到七十九岁每年至少跌倒过一次以上的老年人中，选出二十八人分成两组，一组每周练习两次太极八式、强调身体转动、重心移动及平衡协调﹔另一组接受卫教讲习，重点则是预防跌倒、运动与平衡、营养与保健等。
经过四个月便发现，练习太极的老人们跌倒概率降低了四成，而接受卫教的老人们跌倒概率则是微幅下降。此外，在四十八周的研究期间，有四十六％的参与者没有跌倒﹔练太极组的老人有四十七％研究期间曾跌倒一次，卫教组则有六十．三％曾跌倒一次。
不过，这是否表示所有的帕金森氏症患者都适合练习太极呢﹖单定一表示，运动的选择以患者身体状况为准，罹病初期、身体状况与常人无异，其实选择什么运动都可以﹔到了后期，因为身体平衡受到影响，建议选择一些柔软性的体操或气功，或是复健体操都很不错。
部分患者虽然步态不稳，但一遇到“可以一步接着一步走的阶梯反倒能走得比较稳定”，这时候就可以在家人陪同下，适度走楼梯作运动。
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