健康1+1

告别激情 快救喉咙!

【大纪元12月3日报导】(据中广新闻蔡宜璋报导)激情的选战让候选人与助选员无不声嘶力竭,选前之夜大家更是喊破喉咙卖命演出,沙哑的嗓子虽然有博得同情的效果,但医师建议,选举结束之后还是马上到耳鼻喉科报到,以免喉咙留下难以恢复的伤害。

候选人与助选员的大声疾呼虽然炒热了选战气氛,却很可能付出喉咙受伤的代价。耳鼻喉科医师蔡行生表示,单纯的声带发炎或水肿,只要多休息就可以恢复,假如喉咙沙哑超过三天,最好赶快到耳鼻喉科报到。

医师强调,持续过度使用受伤的声带,可能导致声带结节,唯有手术才能恢复。

为了求速效,坊间部分诊所会使用类固醇或消炎药剂治疗喉咙沙哑,但是,效果因人而异,蔡行生医师建议从声带保健着手比较没有副作用。包括少讲电话、音量放低、速度放慢,营养够、睡眠充足、适度运动,不吃辛辣食物、吸烟、以及喝烈酒,而且应该多喝温开水。