饮食营养

炒山楂

组成:山楂30克,向日葵子15克,红糖60克。

  

用法:将山楂,向日葵子烤焦后研末,加红糖冲服。分2次服,每日早,晚各1次。于经前1-2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂,连用1-2个月。

  

功效:活血化瘀,收敛镇痛,补中益气。适用于气血虚弱型痛经。 【中国食疗网】

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