【大纪元11月21日讯】 (大纪元记者金沙休斯顿报导)11月12日星期六上午十时﹐中华保健中心与世界华人工商妇女企管协会美南分会特别邀请前白球恩医学院教授孙荣根先生﹐在侨教中心展览室讲解脊椎保健和运动﹐并介绍一套新颖独特的脊椎健身术。
演讲分成两部分﹐理论和亲身示范。据孙荣根介绍﹐脊椎健身术是依据中西结合的基础理论，特别是生理学、解剖学、病理学、心理学的精华，加上中华养生的优秀成果提炼出独特的一套健身和脊椎病的防治方法。他说﹐脊椎是人体的支柱，大梁和调节活动的主渠道；目前发现影响健康的七十多种疾病都是和脊椎本身的病变有关。
由于年龄的影响﹐脊椎中心的管道会越来越窄﹐甚至堵塞不通。最会出毛病的就是脊椎核﹐一不小心往旁边扭﹐会变成椎盘突出﹐压迫神经﹐非常痛苦。而尾骨只是几片骨头合成一块。内脏﹑肌肉神经等都挂在脊椎上﹐人到40岁以后﹐每年会矮一公分﹐必须要抻长拉直。
脊椎健身术是孙荣根自创﹐全套有十六个动作。主要是上下抖动﹐使大脑和全身骨节放松﹔然后转身左右拉﹐还有一些全身翻转扭曲的动作。一般性保健只需十五分钟﹐便可做完。
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