【大纪元1月27日讯】
海带果菜汁
组成：无盐海带30克，油菜50克，香菜30克，苹果100克，柠檬25克，温开水70毫升
制法： １ 海带在温开水内浸泡一夜，第二天早晨取出海带，留汁待用。
２ 苹果去皮、去芯，与洗净的油菜、香菜一起，置入电动榨汁器内榨汁。
３ 上述两种汁液混合后，滴入挤出的柠檬汁。
用法：食用。
说明：海带，除在植物中被誉为”碘库”外，它的蛋白质、维生素C、维生素A及B族维生素的含量都很高。因此，这种带有海带的果菜汁不仅具有延缓衰老的作用而且还有很好的美容作用。@
(http://www.dajiyuan.com)
