【大纪元8月31日讯】材料: 红皮生花生米100克，大米200克。
做法: 将大米洗干净，将花生米掏烂后放入大米中加水一起煮，煮熟成粥分成两次一天吃完，连吃三天。@
(http://www.dajiyuan.com)