日本银发族跳芭蕾 塑身又健康

【大纪元10月16日讯】民视新闻黄文玲编译

或许很多人会认为芭蕾舞要从小开始学习，最近日本的银发族却打破这个刻板印象，开始跳起芭蕾舞。

随着悠扬的旋律，银发族们翩翩起舞，虽然有人说芭蕾舞要从小锻炼，最近在日本却有不少粉领族或是中高年龄的家庭主妇，在成年后才开始接触芭蕾舞。

东京一间芭蕾舞教室在5年前开幕，学员人数逐年成长，目前已经有50人，刚开始是以粉领族为主，逐渐地，40岁到70岁的学员现在已经占了一半以上。

今年76岁的佐藤太太是最年长的学员，由于芭蕾舞不像其他运动需要耗费很大的体力，而且具有锻炼肌肉、改正姿势和塑身等功效，因此很适合银发族。虽然这群学员的起步较晚，但是透过芭蕾，让他们无论是身体或是心理都变得更年轻。(http://www.dajiyuan.com)