母乳喂养的最佳抱法

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宝宝的脖于尚未会转动时

看着小小人儿似的宝宝，在尚未习惯之前就授乳，的确是件令人担心的事。但随着经验累积，母子二人习惯后，可安心授乳。

‘??br>1.首先要记住基本抱法。

‘?萨_宝脖子还不会转动时，不可能自己将嘴挪向乳房。所以一开始妈妈要一手支撑着宝宝的脖子，另一只手则抓着乳头塞进宝宝口中。

‘??#29234;了姿势固定以利宝宝吸吮，妈妈要将被吸吮的乳房和异侧的大腿上方形成组合，不妨在膝盖上放个支撑被或折成两半的座垫来支撑宝宝。再用条毛巾折成圆形以支撑宝宝的头。

‘?窍搰暊_宝的身体有没有弯曲成“V”字形，抱的时候一定要将宝宝的脖筋拉直。

‘??br>2.改变姿势，让宝宝全方位吸吮

‘?箫Y一直保持同一姿势的话，恐怕会有乳腺未被吸吮到，而容易引起乳房淤积症状。所以常改变姿势，让宝宝全方位吸吮的话，就不会有这些问题。

‘?础]此变换各种姿势是很重要的。

‘?愈妆窱蛦犍丑足O一般最常使用的方式，但一定要固定脖子。

‘?瞻ㄖ宣_宝坐在妈妈膝盖上，再从后面撑起宝宝的脖子，使宝宝正面吸吮乳头，这叫做“站立吸吮”方式。此姿势就可吸吮到纵向乳腺。

‘?睑t一种叫做“腋下吸吮”方式，将宝宝夹在妈妈腋下，就像在抱橄榄球般。所以又可称为“橄榄球姿势”。

‘??#24183;非每次授乳都得将这些姿势派上用场，但每次不妨稍微变换一下，才不会有“残饮乳腺”发生。

‘?础茈B如果乳头曾受伤的话，好不容易可以直接授乳时，要将受伤部位朝宝宝嘴角处(上下唇口闭合处)授乳，这个时候，以上所说的姿势就可发挥功用。

‘??br>宝宝脖子会转动时

‘?缮汁_宝2~3个月时，他的脖子已会慢慢转动了。若是吸吮状况极好的话，已不需要支撑他的脖子了。可以用单手手腕托着宝宝的头，一边和他说话，一边授乳。

‘?睑炙k乳房交互幷依序地授乳、护理

‘?睑籉韝@位母亲都有比较容易授乳的单侧乳房，但是如果一直以同侧乳房授乳的话，另一侧乳房因时间太久未授乳，就会变大。

‘?秽狴H授乳原则就是，一定要使左右两乳房平均地授乳。

‘?箫Y授乳时间为20分钟的话，就左右乳房各授乳两次，每次5分钟。若授乳时间为5—6分钟的话，就左右乳房各一次，每次3分钟。

‘?础茼郊_宝吸吮的乳房，因为宝宝会用力吸吮，要使他离开乳房的话，一定也会施力，而导致乳头受伤。因此顺序要交换，譬如这一次是先右。左，再一次则是先左右。

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