【大纪元2024年07月10日讯】（大纪元记者李馨编译报导）美国南加州皮肤科医生阿扎德‧希拉兹（Azadeh Shirazi）博士表示，她经常看到三个护肤误区——使用过多的护肤品、不做防晒以及照搬朋友的护肤方法，即使这种方法并不是最适合你的。
据《纽约邮报》（New York Post）报导，希拉兹周一（7月8日）分享了她看到的一些常见的护肤错误以及她自己在护肤方面的医学经验。
她在社交媒体上发布的视频中感慨道：“我经常看到病人犯这些错误。”
以下是将希拉兹指出的人们常犯的护肤错误。
使用太多护肤品
《纽约邮报》称，纽约化妆品化学家罗恩‧罗宾逊（Ron Robinson）把皮肤屏障比作“盔甲”，因为它能分解污染物、过敏原和刺激物等“侵略者”，“从而使这些东西变得无害”。
罗宾逊去年在接受《纽约时报》（The New York Times）采访时说，你涂抹在皮肤上的每一种成分都会威胁到这道屏障，给它施加压力会导致它发红、干燥、长粉刺和出现其它问题。
希拉兹说，只有三种产品是必需的——洁面乳、润肤霜和防晒霜。
“如果你有痤疮或想做一些抗衰老的事情，可以在使用洁面乳和润肤霜之间加一个护理步骤。”她在视频中建议。
忽略防晒
护肤专家们坚持要求使用防晒霜。希拉兹也强调，皮肤易受阳光伤害，因此应该得到关注。
她说，作为皮肤科医生，她做过很多皮肤癌手术，切除的癌细胞组织多见于眼睑、嘴唇、耳朵、颈部、胸部以及手背等身体部位，而这些部位经常暴露于阳光之下。
据估计，五分之一的美国人一生中会患上皮肤癌。这是美国最常见的癌症。
照搬朋友的护肤套路
希拉兹建议，制定一套最适合自己的护肤方案。
“确保你使用的特定产品适合你的皮肤类型和你所关心的问题，因为每个人的皮肤都是不同的。”她说。
她指出，一些人看到朋友在使用某种护肤品，于是也开始使用，但其实这并不适合他们。
责任编辑：叶紫微#
