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【一箪食】蒜薹青酱 2款美味料理推荐

作者:李若琳

蒜薹可以替代蒜头制作美味青酱。(李若琳/大纪元)
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蒜薹除了炒着吃,还可以替代蒜头制作青酱。自制的青酱香气浓郁,食材天然,搭配意大利面、面包抹酱或用来烤蛋饼,居家简单食材也能吃出餐厅的高级感。

自制蒜薹青酱所需食材。(李若琳/大纪元)

食材准备

1/2汤匙切碎的蒜薹(去除花头部分)
1杯甜罗勒的叶子
1/2杯松子,焙香
1/2杯初榨橄榄油
1/4杯切成小块的帕马森起司(Parmesan cheese)
少许现磨黑胡椒

料理步骤:蒜薹、松子和部分橄榄油用搅拌机搅碎,然后多次添加橄榄油搅拌,每次拌匀再加一次油,直到融合。这一步骤可使食材与油充分融合,避免油脂分层。

接着,分别加起司、罗勒搅拌,最后拌入现磨黑胡椒粉。青酱若放冰箱保存,表面需要添加橄榄油阻隔空气再密封,并尽快吃完。

搅拌完成的蒜薹青酱。(李若琳/大纪元)

料理贴士:青酱中加入多少蒜薹取决于个人口味,大家可以试吃蒜薹看辣度决定用量。原食谱使用2瓣蒜头,这里使用的蒜薹比较辣,所以用了同体积的蒜薹(切碎)替代。

2款蒜薹青酱美味料理

干晒番茄炒鸡蛋早餐搭配蒜薹青酱。(李若琳/大纪元)

早餐炒鸡蛋

酸面包片涂抹蒜薹青酱稍微烤一下。打散鸡蛋,混合油浸的干晒小番茄,炒成嫩鸡蛋铺在涂抹青酱的面包片上享用。

煎蛋搭配青酱烤香的面包片,味道也不错。(李若琳/大纪元)

蒜薹青酱意大利面

比照意大利面包装上的指南煮面,用几匙煮面水和青酱拌面。

蒜薹青酱意大利面。(李若琳/大纪元)

责任编辑:茉莉

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