【大纪元2024年01月29日讯】（大纪元记者马维芬报导）艺人陈亚兰最近刚结束与“公益戏台办桌”（点这里）活动，近日参与《命运好好玩》录影时，节目中的星座老师分析，最容易失眠睡不好的星座TOP.1就是陈亚兰的星座“天蝎座”，让她紧张不已。
不过命理老师表示今年生肖属蛇的陈亚兰会有喜事发生，可以心想事成，但也叮咛她要多注意健康问题，在节气交接时，特别容易受影响，所以平时就要吃好睡好，并建议她要定期做检查。
星座老师则点出今年刚好是她10年大运吉星年度，虽然需要靠自己努力，但辛苦会被看到，一定会成功，让陈亚兰松了一口气。老师还提到，若想要让运势顺利，第一要务就是要“睡好”，睡不好呈现昏昏沉沉的状态，容易连带影响工作。
陈亚兰长期处在高压忙碌的状态，仍持续为了《嘉庆君再游台湾》的募资计划四处奔波，睡眠长期不足的她，在节目中分享有两个主因。
第一是她常常在睡前做自我检讨，检讨自己今天哪里做得不够好，躺在床上想东想西，二来是喜欢喝水，导致经常半夜爬起来上厕所，常常没办法一觉到天亮，严重影响睡眠”，结果她每天平均只睡5个小时。
陈亚兰表示：“好在我可能因为工作时特别兴奋，不会因为没睡好而影响到工作，但工作起来多少会感到特别地累！”她也担心睡眠不足的问题长期累积下来会影响到健康，之前惊传有心律不整，身体微恙的情况，可能也是源自于睡眠不足与操劳，所以陈亚兰希望新的一年，大家都能累积满满睡眠的力量。
陈亚兰透露现在已经找到了放松纾压的方法，她大方分享自己的小撇步，现在工作完回家后会泡个热水澡，让身心能够好好放松，趁着黄历新年期间要好好休息一下，加上最近新代言的秘密武器好眠草本营养品，能帮助入睡，白天精神好，工作也就不会那么累了。
责任编辑：刘宇涵
