【大纪元2022年09月04日讯】（大纪元记者袁玫洛杉矶报导）Cedars-Sinai / Huntington Hospital负责乳房癌症计划的医学主任沈宝龄医师8月26日在圣玛利诺华协讲座上表示，乳腺癌是女性的头号癌症，每位女性都有罹患乳腺癌的风险。
依据美国癌症协会（American Cancer Society）估计，美国每8名女性中就有一位患上乳腺癌，华裔妇女每10人就有一位罹患。
拥有18年临床经验的沈宝龄说，乳癌的风险因素首先为“年龄”，年龄越大患有乳癌风险越高。“每一个妇女都有得乳癌的风险，因停经后（身体）超重、缺少体力活动、曾经使用雌激素代替疗法、乳房密度高，或是曾经做过乳癌穿刺，或是家族因素，都是可能罹患的因素。”
乳癌家族因素的两个事实
沈宝龄说，乳癌常见，只有5%～10%的是真正遗传性乳癌，大部分乳癌非遗传性。因此，有些妇女认为家族没有人罹患就不需要注意，这是错误的观念，无乳癌家族史仍然可以罹患。如有家族史，患乳腺癌的风险不一定会显着增加。
另外，一般人对乳癌有许多迷思，有人认为华裔妇女不会罹患乳癌，其实华人妇女罹患是很常见的问题。
至于男性，沈医师说，也有罹患乳癌的风险。原先美国约1,000人中有一位男性会诊断出乳癌，现在是每887人中有一人罹患。有些男性认为不会得乳癌，通常乳房也不会感觉疼痛，因而男性在乳房有不适时容易忽略。她建议男性，如果“乳头后面有硬块，硬块通常一边有一边没有，或乳头下陷”等情况，治疗方法和女性相同。
女性降低罹患风险策略
沈宝龄医师提醒，女性一定要注重自己的健康才能照顾家人。日常女性降低罹患风险的策略：保持常规健康饮食，保持健康的体重，超重要减肥，有规律地锻炼、限制饮酒和激素替代疗法的使用。
另外，每月自我乳房检查、每年临床X光检查，早期检查早发现，早期治疗，现在治疗方法与时俱进，新的方法减少副作用，减低对病人心理和生理的损伤，从而能得到最佳治疗效果。现今零期、一期乳癌治疗存活率几乎接近百分之一百，目前美国有超过385万名乳癌康复者。
她说，依照美国癌症协会建议乳房X光检查年龄，在没有高风险因素下，40岁可以开始，45岁以上应该每年照一次乳腺X光。
3D乳腺X光是最新型方法技术，可以逐层都能看到，如书页一层层打开，看得比较仔细，“敏感度增加、假癌性减低”。
每月乳房自检方法
第一步“看”，首先挺直肩膀并且把手臂放在臀部，通过镜子来观察乳房，正常的现象是乳房的大小形状和颜色如常，乳房形状匀称、没有明显的变形或肿胀。需注意有任何以下的变化：肿胀酸痛或出疹子；发热、发红或颜色变暗；任何一侧乳房的大小或形状发生变化、皮肤凹陷或起皱；乳头周围发痒、脱皮、疼痛或出疹子；乳头或其它部分凹陷，从乳头流出液体。
接着躺下，用手触摸；仰卧并在肩膀下放置枕头，用右手去触摸感受左胸、用左手去触摸和感受右胸；使用三个手指头并拢平放，平稳力道小范围在乳房上移动，感受乳房组织是否有异常；再接着“站起”，感受坐着或站立的差异。
沈宝龄医师表示，她非常关心华人健康，民众有相关问题可致电咨询。◇
责任编辑：李欣
