圣彼得大学医院老年健康系列── 黄斑变性

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】“黄斑变性”会在一个或两个眼睛渐渐地无痛苦地发展起来。由“斑点”引起的眼病会毁坏中心视力。斑点是提供清晰﹑尖锐中心视力的视网膜的一部分，籍此人们可集中看到你面前的物体。此疾病的症状在人们的中心视野里出现模糊的﹑朦胧的视野，一直到暗黑为止。

“黄斑变性”最大危险因素是年龄。这种疾病在５０岁以上的白种人中间是最为普遍。妇女和具有浅色眼睛的人可能比具有深色眼睛的人更危险点。在美裔黑人﹑亚洲人和美裔印地安人中间患这种“黄斑变性”症状者较少。日照和吸烟过渡会大大地增加你的危险性。

“黄斑变性”可以由一般“荧屏检查”检查出来。假如人们发现中心视力有变化或者很困难看清楚东西，快去看眼科医生。越早诊断和治疗，就越有机会减少视力损失。

有两种“视网膜斑点衰减”症﹕“湿式”和“干式”两种。

“干式黄斑变性”症可能包括﹕

· 视力逐步增加雾濛濛﹑灰濛濛的症状。

· 视野中心出现一个冒点。

· 颜色出现很多模糊。

· 列印的字变成模糊一片。

“湿式黄斑变性”症可能包括﹕

· 不经常地出现像畸变，如直线变成波浪形和扭曲形。

· 突然中心视力降低。

· 出现一个中心冒点。

假如一只眼睛有“湿式黄斑变性”症状的话，有很高可能性发展到另一只眼睛去。假如发现了症状，立刻去看医生。

我们不能改变我们的年龄或我们的家庭史，但我们可以采取步骤来防止或停止这疾病的发展﹕

· 每天吃5种有益水果和素菜。

· 戴太阳眼镜以阻挡紫外线的伤害。

· 控制其他疾病如糖尿病或高血压。

· 戒烟。

· 请教医生关于补充锌的问题－症状已经出来。但是研究显示无机锌可以降低你的危险。锌的良好食品来源包括鱼﹑蛋黄﹑肝﹑蘑菇﹑山核桃﹑南瓜籽﹑和全谷食品。

· 做常规眼睛检查。建议50岁以上的成人每2~5年做一次眼检查。

每天审查视力。

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