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【大纪元4月2日讯】世界卫生部组织在做了大量调查之后，提出了一些原则和标准，具有一定的权威性。
无论哪一种原因导致的肥胖，无论用什么方法减肥，都要遵守，否则得不偿失，有损健康。
1、不腹泻
2、不厌食
3、不乏力
4、不反弹
5、每周减肥应控制在0．5－1公斤的范围之内
减肥者应根据自己的情况评价自己的减肥方法是否合理，减肥过程中安全最重要。
(三九健康网)(http://www.dajiyuan.com)
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