港人发明“前高后低”瘦身健体鞋

【大纪元11月4日讯】（中央社记者陈幸嫚香港特稿）廋身是目前香港女性最流行的玩意，但许多瘦身方式都为人诟病。不过，香港中文大学近日却宣布发明全球第一双具瘦身功能的健体鞋。

中大体育运动科学系本月初公布一项测试指出，该系发明的健体鞋，其“前高后低”的鞋体结构，形成斜坡效果，在同样的时间及速度下，它比普通运动鞋更能有效消耗百分之九至十三的体力，达到纤体效果。

这双新推出的健体鞋与普通运动鞋最大的不同是，它采用“前高后低”的设计，把脚趾及脚前掌部分向上提升十二度，形成一个“前高后低”的鞋体结构；只要穿上这种鞋，在平地走路也有走斜坡效果。而这个设计经中大一项力学测试证实，可有效增强下肢肌肉、结实臀部肌肉以及消耗更多卡路里，达到瘦身效果。

测试选了十三名女大学生穿健体鞋及普通运动鞋在平地及跑步机上行走，结果发现，假如以相同速度步行二十分钟，穿健体鞋比穿普通运动鞋可多消耗百分之九至十三的能量。

此外，穿健体鞋与普通运动鞋比较，健体鞋可以使下肢活动明显增强，可多消耗卡路里；步伐频加快、步幅减小、腿在空中摆动的时间增加，有助挺直躯干。

负责这项测试的体育运动科学系科学主任李静先接受中央社记者访问时表示，测试结果，穿着健体鞋比普通运动鞋时的心率显着增加，显示对心肺功能有较强的锻练效果，同时脚着地时产生的反作用力较小，穿起来较舒适。

不过，李静先表示，健体鞋较适合平常劲走时穿，虽然打球、跑步也可以穿，但要视乎个人体质，穿着时也要先让身体慢慢适应后，才可加大训练速度。

本身从事制鞋行业的健体鞋设计者高绮媚表示，有女士每天穿着健体鞋一小时，一个月后臀围减少了四分之三吋，大腿围也减少了半吋。但她建议小童、孕妇及膝关节有问题者不宜穿此鞋。

高绮媚表示，健体鞋的特殊设计，较适合年龄十五至五十五岁的人士穿着，年纪太小或太老的人士未必适宜，因为年龄太小不懂控制肌肉，而老人家反应较慢，容易造成运动伤害。

目前，她已用个人名义申请了健体鞋专利，此鞋将于十一月中旬推出市场售卖。

但也有医生认为这种鞋的设计违反自然步行姿势，影响多个关节，发育中的青少年若长期穿着，有可能加速关节退化。

脊骨神经科医生陈允灏接受媒体访问时就表示，健体鞋前部所提升的倾斜度数虽然不算太大，但其结构违反自然站立及步行姿势，长期穿着会增加膝部及髋骨关节受压，使小腿肌肉拉紧，肌肉或会压住神经线及血管，影响血液循环。

陈允灏指出，由于男女骨骼的发育期分别在约十九及十六岁完成，穿健体鞋会导致发育不平衡，加速关节退化，这种以不正确姿态步行虽可增加体力消耗，但不是健康的做法。(http://www.dajiyuan.com)