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骨质疏松自我检测 朴医提醒注意骨骼保养

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【大纪元2019年06月30日讯】(大纪元记者蔡上海台湾嘉义报导)一名7旬的阿伯到朴子医院复健科门诊,阿伯说自己有驼背的现象,想检查一下是不是骨头有状况,阿伯的驼背,让脖子连接后脑勺的部位,开始靠不到墙壁。院方安排检查后发现,原来驼背是胸椎压迫性骨折造成。骨质疏松专科医师罗嘉元提醒,由于骨松早期并没有明显的症状,也不会疼痛,当外观看起来已经弯腰驼背、身高变矮,胸部脊椎骨可能骨折的风险大增,应该要到医院请医师作详细的检查。

罗嘉元表示,骨质疏松一般可藉由双能量 X 光吸收仪(dual-energy Xray absorptiometry, DXA)来测定(如图一) ,测量腰椎或髋骨。当骨密度所计算出的 T值大于或等于-1.0 时为正常骨量;当 T 值介于 -1.0 及 -2.5 之间为骨质缺乏,亦称之为低骨量或低骨密;当 T 值等于或小于-2.5 时则诊断为骨质疏松症;当严重合并骨折时可称之为严重性骨质疏松症。

骨质疏松症一般可藉由双能量 X 光吸收仪(dual-energy Xray absorptiometry, DXA)来测定(如图)。
骨质疏松症一般可藉由双能量 X 光吸收仪(dual-energy Xray absorptiometry, DXA)来测定(如图)。(朴子医院提供)
图为骨质疏松自我检测法。
图为骨质疏松自我检测法。(朴子医院提供)

罗嘉元提出两项自我检测方法,可以知道自己是否可能患有骨质疏松症。第一项方法为“墙与头枕部间距” (wall-occiput distance, WOD,如图二):请受检者站立,两眼自然平视前方,测量头后枕部与墙壁的水平间距。正常人应当几乎没有距离或小于1公分,如果距离超过3公分要怀疑异常,可能有胸椎压迫性骨折。

第二项方法为“肋骨下缘与骨盆间距” (rib-pelvis distance, RPD,如图三):请受检者站立,两手自然向前平举,此时测量侧面肋骨最下缘与骨盆上缘的垂直间距。正常人应当有2-3指宽或大于5公分,如果距离小于一指幅宽(2公分) ,可能有腰椎压迫性骨折。

罗嘉元提醒民众,如果需要服用药物来治疗骨质疏松时,可以找骨质疏松症专科医师咨询,明白各种骨松药物的用法及其可能的副作用,找到最适合自己的药物来治疗骨质疏松症。◇

责任编辑:玉珍

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