【大纪元2019年12月06日讯】（记者艾达编译）你是否过分沉迷电子产品而无法自拔？如果你盯着手机、电子游戏或任何其他电子屏幕的时间总是多于你的计划，那么便是上瘾了。罗格斯新州医学院精神病学主席莱文尼斯（Petros Levounis）博士认为，科技成瘾确实存在，并与药物滥用障碍和其他成瘾行为（如性、赌博和锻炼）相似。
近期在纽瓦克举行了一场围绕着科技成瘾的主题会议，内容包括无法控制的冲动行为，比如在网上赌博、网上购物、玩电子游戏，或者在社交媒体上长时间停留。莱文尼斯博士表示，其他恶习上瘾比较容易被发现，然而区别对科技的喜爱和上瘾之间的界限是很困难的。科技成瘾最明显的症状是尽管知道不良后果，但仍忍不住继续使用，这是一个主要危险信号。目前已有一些疗法可以帮助那些担心自己沉迷于此的人。他还表示，合理使用科技产品也可以为心理健康带来好处，不必因恐惧成瘾而退避三舍。◇
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