家族聚会超开心 避免这些尴尬问题破坏气氛

【大纪元2019年12月16日讯】（大纪元记者林海柔编译报导）多数人也许都有这样的经验，面对亲近的家人往往比较随兴而不拘小节。有时随口说出的话，即使出于善意的关心，也可能造成他人的尴尬不悦；高谈阔论他人不想触及的话题或是以长辈之姿“说教”也可能影响家族团聚的氛围。那么参加家族聚会时，应避免哪些话题，才能拉近彼此的距离呢？

美国洛杉矶心理治疗师斯特拉（David Strah）说，“家人的好意关心，通常是出于真心希望我们幸福，话题可能包含从过去到现在和未来的所有事情。”然而太过直接地询问一些私密性或评断性的话题，可能造成负面效果。

哪些是私密或评断性的话题呢？

避免过问隐私

1.“你有恋爱对象吗？”“某某事发生什么状况了？”

多数人都会希望家人幸福快乐，但现实生活中总不都是这么完美。我们不知道别人是否面临人际关系或其它问题因而找不到恋爱的对象，又或是听闻某人发生了什么情况，基于好奇一见面就劈头盖脸地询问一番。尽管是出于好意关心，但不经意地戳到别人的痛处可不是一件令人开心的事，尤其是愉快的家族聚会，对方可能因为你的“好意”而陷入尴尬或勾起伤痛的回忆情绪中。

美国亚特兰大的婚姻和家庭治疗师休瓦根（Samantha Heuwagen）建议，“问问他们最近的计划和未来计划会更好，不要只关注某人生活特定的一方面。”

2. “你什么时候结婚？”

结婚是人生大事。多数人在适婚年龄无不希望能遇到心仪的佳人共谱美满人生。但有时总是事与愿违，遇到家族聚会往往是单身族群最难熬的时刻，总是会遇到好意关心的长辈或亲友探询。

美国田纳西州布伦特伍德市临床心理治疗师波格（Ginger Poag）说，在家庭聚会上出现这个问题可能令人尴尬或心理不舒服。她说：“这是敏感领域，许多人都希望对自己的私事保密，因此要谨慎表达才好。”

你如果被问到何时结婚，感觉尴尬时也不要害怕要求改变话题，波格建议可以礼貌地回答：“我更愿意谈论其它事情。”

3. “你看起来更胖/更瘦了！”

这是我们很熟悉的聊天内容，但专家表示应尽量避免评论此话题，被问候者往往也没有意识到——赞美或劝告别人增加或是减轻体重，可能对人产生心理负面影响。

美国田纳西州纳许维尔市（Nashville）的伦弗鲁中心（Renfrew Center of Nashville）是饮食失调症治疗机构，该中心主任伍德（Chelsea Woodard）表示，称赞别人体重减轻或增加时，无形中会引起人们顾虑：“别人会注意我的外貌，会评断我看起来好或不好。”

伍德建议表达更真诚的赞美，例如：“你看起来气色真好，生活中发生了什么事吗？”

伍德还说，如果有人讨论你的体重，当然可以转移话题，或分享你的想法也行，或可采用通用的回应方式：“谢谢！我不确定体重是否有增减，我没有很在意，生活过得开心就好啰。你最近好吗？”

4. “你什么时候想要孩子？”“再生一个？”

加拿大安大略省（Ontario）临床心理学家兼夫妻治疗师达格利斯（Tracy Dalgleish）认为，提出这个问题，等于是将社会规范和期望加诸在别人身上，造成别人心理压力。

有些人根本不想要孩子；有些人选择只要1、2或3个孩子。这是别人的选择。也有些人可能患有不孕症；或者想要孩子，但他们负担不起。当我们对他人的状况无法全然掌握时，应避免提出这类的话题。

5.“你要投票给谁？”

选举季节来临，遇到家族聚会难免话题会引向投票投给谁的讨论。政治议题见仁见智，每个人各有所心仪的政治人物，是最微妙又敏感的话题。如果处理不好可能造成亲友之间的嫌隙。临床心理学家克雷格‧狄克（Craig Dike）说：“处理不当可能会使原本善意的见解被曲解。”

谈论政治议题通常有特定的时间和场合，如果想在家族聚会谈论你的政治理念，就要注意家族成员是否了解或支持你的立场；如果你想要知道其他人的想法，当然你可以提出询问，但要避免最终落于争辩而搞得气氛僵硬或不欢而散。

如果有人试图要改变你的政治倾向，你可以中断这个对话或巧妙地转移话题。

 

避免强加己见 评断他人

1.“你确定要再来一份吗？”“你为什么不吃？”这类质疑的问话一说出口，恐怕会破坏别人的好心情。每个人对食物的喜好或需求各有不同，是非常主观的。有些人可能特别喜欢某些食物会想要多吃，有些人可能因为过敏、信仰或纯粹不喜欢某些食物而不想要吃。也许你是出于好意，但对方听起来会觉得你在质疑他的决定。美国心理治疗师沃尔菲斯（Fran Walfish）也说，“判断性的评论和羞辱，二者同样都会损害一个人的心理健康。”

我们可以换另一种询问方式——“你好像很喜欢吃这个？”“你觉得这个‘食物’如何？”

如果不希望别人担心，可以肯定回应对方，“谢谢您，我吃这个感觉很好。”“我想要尝试点别的。”

2.“你确定这是个好主意吗？”

人的一生中，除了求学阶段以外，最需要面对的就是工作和婚姻生活。有的人可能一帆风顺，有的人可能起起落落，无论如何，多数人可能都在这起起落落当中历练人生，每当关键的时刻来临，例如辞职，解除婚约等等，当事人得下定决心做出选择，一旦做了决定就必须为自己的决定负责。

当我们知道某人正面临人生中重要的决定时，专家表示，我们无需表达疑虑。

我们可以关心的口吻询问——“我想你已经考虑好了，但是其它相关问题呢？”

如果不希望别人为我们的决定过度担忧时，可以肯定回应对方：“谢谢关心，我已经做到了，并且我知道这么做是对的。”

接受多元、复杂的话题

有些人因为不熟悉别人的聊天内容而保持沉默，其实遇到不了解的主题可以适时发问，聆听更多面向的观点，借机吸收新知。切勿打断别人的发言，将大家的注意力转移到自己身上。

我们对不清楚的话题不要勉强装懂，可以询问“是什么”与“为什么”，这样能更加了解别人的话题内容，参与互动；或者直接表达自己没有关注这方面的议题，这样也是可以的。

成为大家谈话的桥梁

我们在聚会中尽可能避免耳语交谈，如果有人主动跟你公开私聊，该怎么做才好呢？小团体的对话倘若无关隐私，适合与大家分享的话，不妨向周遭的人公开说明你听到什么有趣的事，主动让更多人参与话题，融入团体。

我们关心但尊重他人，放轻松却也守分寸，牢记每个人都有自己的见解，这一点很重要。体贴而又鼓舞人心的谈话，能让每一位参与者在家族聚会中拉近彼此的距离，感受温暖和快乐的互动。

责任编辑：茉莉