痔疮是很常见的肛肠疾病，在五十岁以上的人群中，发病率高达50%。但很多人直到痔疮出血或下垂脱出，才知道自己得病。究竟什么是痔疮、有哪些症状？如何避免得痔疮？
大便出血，不一定是痔疮
首先需要说清一个问题：大便出血，并不一定就是痔疮。还可能是因为肛门裂开、大肠发炎、大肠憩室病（大肠壁有气泡）、肠息肉或肠癌。
痔疮是肛门与直肠间因压力或循环不良，所造成的静脉扩张。大部分的痔疮患者都不知道自己有痔疮，直到痔疮出血、发炎或下垂脱出才得知。
五十岁以上的人中，大约50%的人有痔疮。痔疮在孕妇和长期便秘或腹泻的人中也很普遍。
痔疮的4种症状
痔疮分为内痔和外痔。内痔长在肛门里面，通常眼睛看不见，也摸不到，但内痔下垂脱出时可能很痛。外痔长在肛门外面，会引起肛门痛和痒。
痔疮的常见症状包括：
1. 大便出血，或卫生纸上沾有血迹
2. 肛门痛、肛门发痒或有异物感
3. 有垂在肛门外的肿块
4. 大便漏出，弄脏衣物
3个方法，保养和预防痔疮发作
如果确诊是痔疮患者，可以通过多摄取膳食纤维、多喝水、正确清洁等方法，来保养和缓解症状，并预防痔疮发作。
1. 调整饮食
● 增加膳食纤维的摄取，如水果、蔬菜和谷物类。
● 多喝水，一天至少6～8杯。
● 吃纤维补充品，如 Metamucil 或 Citrucel。
● 如果排便困难，可以根据医生建议吃通便药或泻药帮助排便。
2. 养成正确的排便习惯
● 建立规律的排便时间，最好的时间是吃完饭后15分钟。
● 想排便时，不要憋着。
● 排便时不要太用力。
● 不要坐在马桶上超过30分钟。
● 不要坐在马桶上阅读。
3. 保养肛门
● 保持肛门附近清洁干燥。
● 清洁时，用温水清洗肛门然后轻轻拍干。
● 在一盆温水中坐15分钟， 一天几次。
● 根据医生的建议搽涂肛门的药。
治疗痔疮的方法
如果内痔引起出血或下垂脱出，红内线除痔疮（IRC）可以治愈。通过红内线热能照射破坏扩张的静脉，促使痔疮缩小。这种治疗方法简单、不疼痛。一个星期后可能会少量出血，但没有其它风险。大部分人需要做2～4次，每次相隔4个星期。大约85%的病人用此方法治疗后有很大改善。
其它治疗方法包括痔疮结扎、注射硬化剂和手术。◇
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医师简介：伍智聪
美国肠胃病专家，纽约长老会医院—威尔康奈尔医疗中心和西奈山—贝斯以色列医院的医学临床讲师。曾任哈佛医学院教学医院内科专科住院医师、西奈山医学院肠胃肝胆专科住院医师。师从发明大肠镜检查的医生，更从父亲伍贤硕身上吸取丰富的临床经验。其父伍贤硕是中国城第一个肠胃肝胆专科医师，有超过二十五年的行医治疗经验。两位医师都精通粤语、国语和台山话。
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