【大纪元2018年01月07日讯】（大纪元记者黄玉燕台湾台中报导）台湾已正式迈向老人社会，一种结合网球、羽球’、桌球3种运动特性，对延长银发族健康阶段有不小助益的新兴运动“匹克球”，正在台湾兴起。由于不讲求速度，场地限制低，在室内有20坪空间就可以玩起来，而以“浅蹲”姿势对打，对膝盖骨日益退化的老年人而言，无疑是一种绝佳的舒缓运动。
50年前在美国兴起的“匹克球”，至今全美已拥有500万运动人口，2016年由中华民国匹克球协会创办人赖建豪引进， 2017年11月举办第一次比赛，第二次竞赛今(6日)在亚洲大学登场，有200人参赛；现场队伍或战况激烈，有的则是轻松愉悦、笑声不断。
谈起引进匹克球的初衷，本业经营运动器材的赖建豪说，因为妻子不爱激烈运动、又怕晒黑，为了让她退休生活也能多动动，因缘际会发现美国人热爱的匹克球适合各年龄层接触，可以从12岁玩到90岁。
赖建豪说，匹克球引用网球的竞赛规则、似羽球的场地规模，以及运用加大版桌球硬板子对打，不仅没有运动伤害，其蹲姿与低球速，对运动者的心肺功能有很大助益，是一项可以广为普及的运动。更重要的是台湾已迈入老年社会，若能拉长老年人口的建康时间，对台湾健保也是一大福音。
赖建豪说，目前已向台中科大、中山医大、亚大等大学推广，未来将持续向大学，以及乐龄大学、长青学苑等社区推广，让更多人受益。
匹克球要如何上手？教练孙维孝说，一般对网球、羽球没有概念的人，通常学习15分钟也可以开始对打，分长容易上手。他说，因为不似羽球球拍需要换线、换球，匹克球球具的耗损率极低，且羽球网降低到地面后、即可适用，非常经济、方便。
运动对延缓长者膝盖退化也有大帮助，他说，一位70岁老太太有膝盖骨硬化现象，在进行匹克球运动2个月后，就显得灵活许多，还很高兴对他做出“深蹲”的姿势。
匹克球目前在日本、香港也有知名度，来自香港匹克球总会的教练叶文熙，原是一位泛舟选手，在听闻匹克球运动后，即找了12位好友直奔台湾，并找上赖建豪学习，回香港也组织协会。这次跨海参加亚洲大学的比赛，香港也有10位选手报名。叶文熙说，希望这项运动能走进香港的学校、社区，会持续推广。◇
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