【大纪元2017年08月11日讯】（大纪元记者施芝吟、张原彰台湾台北报导）气温持续上升，台北市11日气温更高达36.3℃，从8月1~10日全台已有241人次因热伤害急诊就医，卫福部国健署说，面对夏季闷热天气，如出现体温升高、皮肤干热变红、心跳加速，甚至无法流汗、头痛、头晕、呕吐等热伤害症状，迅速离开高温的环境、设法降低体温，并以最快的速度就医。国健署也提出“防中暑5撇步”。
气象局昨日在脸书上公布，指出8月上旬的13站平均气温达29.97℃，刷新了之前2010年的29.68℃纪录。气象局预报员陈川芳解释，原因主要是华南地区有个暖区，随着西风吹到台湾上空，因此台湾基础温度比较高，加上西南风的沉降增温作用，尤其会造成盆地气温增高，此外，太平洋高压较稳定，因此云量较少，太阳直射下，温度随之升高。
陈川芳表示，今、明两日气温，西半部约在33~36℃，东半部33~35℃，北部约在36℃，可能出现37℃以上的极端高温。接下来的2周，预测台湾主要仍受太平洋副热带高压的影响，各地都是晴朗炎热的天气，午后局部地区有短暂雷阵雨的概率。未来还要热上一阵子，提醒大家要注意高温对身体的影响。
国健署则呼吁民众，避免在上午10时~下午2时或阳光直射处进行长时间户外活动；服装散热也很重要，选择舒适的棉质衣服，或是能保护皮肤不受紫外线照射的功能性衣服。
此外，户外活动也要戴帽子避免阳光直射脸、耳朵及脖子，选择检验合格抗UV的太阳眼镜保护眼睛，挑选可遮档眼睛周围及适合脸型的款式；进行户外运动时除注意气温外，亦应该选择有风的环境。
最重要的是运动时应以少量多次的方式补充水分，每小时补充2~4杯水。如果进行中等强度的运动，必须每30分钟暂停运动、补充水分，较高强度运动则建议每15分钟暂停，并补充水分。
责任编辑：吕美琪
