【大纪元2016年08月06日讯】（大纪元记者韩婕编译报导）有研究表明，女性比男性需要更多的睡眠，因为他们的大脑活动比男性更复杂。而且不管是男性女性，用脑愈多，睡眠需求也愈大。
据实用生活网报导，由英国拉夫堡大学（Loughborough University）所做的一项研究发现，女性是一心多用（multi-task）的人，意即她们需要更多的大脑活动，并且使用比男性更多的大脑区域，因而她们整体上比男性需求更多的睡眠。
据主导这一研究的睡眠研究专家霍恩（Jim Horne）表示：“睡眠的主要功能是让大脑恢复和自我修复。若一个人的大脑在白天使用的越多，它就越觉得需要恢复，因此需要更多的睡眠。”
研究发现，女性每天晚上比男性需要的睡眠约多20分钟。若男性从事心理要求很高的工作，而且工作涉及大量决策性与横向思维，这种人会比一般男性需要较多的睡眠，不过还是少于女性的睡眠需求。
在2014年一项针对949人进行测试的研究发现，男性在每个大脑半球中有更多的连接，而女性的大脑在两个半球间有更多的连接。
研究结果显示，男性一次能够深入专注于一个任务，而女性的大脑可更好的同时执行多项任务。多任务处理大脑耗费了更多的脑力，这就是为什么女性比男性需要更多的睡眠。
美国明尼阿波利斯退伍军人事务部（VA）医学中心的脑科学中心主任乔戈普罗斯（Apostolos Georgopoulos）说：“女性的大脑与男性的大脑肯定是不同的……我们发现女性在处理许多不同的任务时，处理信息的速度比男性快五倍，并比男性少用许多脑力来做相同的认知。”
这似乎看起来像是个好消息，但女性大脑的速度和效率是有代价的。科学家说，女性的大脑比男性的更容易损伤。男性的大脑如有损伤，可以迅速地恢复，而且更彻底──这显得日常的复苏和修复过程（睡眠）极为重要。
责任编辑：陈俊村
