【大纪元2016年03月24日讯】（大纪元记者钟琪波特兰编译报导）一项新的研究发现，在美国祇有2.7％的成年人拥有健康的生活方式。
这份报告是由俄勒冈州立大学等高校的研究人员完成。根据典型健康生活方式建议的四个方面：包括适度运动、良好饮食习惯、不吸烟以及合适的身体脂肪百分比。据俄勒冈州新闻发布，如果按照这些健康的生活方式，就会降低心血管疾病、癌症、2型糖尿病和其他健康问题的风险。
这项全国健康和营养研究一共调查了4,745人。研究人员利用一种加速计设备，来测量每星期是否达到150分钟的中度至剧烈运动。用血液样本证实是不是吸烟，并使用X射线技术测量身体脂肪。饮食则是否按照美国农业部建议的健康标准。
在这个调查中，研究人员发现，只有2.7％的人符合所有的四个特征。符合三个特征约16％，符合两个37％，符合一个34％，还有11％的一个也不符合。
俄勒冈州立大学公共卫生和人文科学学院副教授艾伦•斯密特（Ellen Smit），是该研究的资深作者，他在声明中说：“我们用于测量的行为标准是相当合理的。我们不是在寻找马拉松选手，这个标准是相当低的，只有这么几个人能维持在这样一个健康的生活方式，这实在有点令人难以置信。”
这四个行为特征还可以作为衡量心血管健康的标记，如血压和血糖水平。该研究报告说，具有至少三个健康特征的人们，相比那些没有健康特征的，通常还有更健康的心血管系统。
研究中还包括其他的发现：
71％的成年人不抽烟。
38％的成年人吃健康饮食。
10％的有一个正常的身体脂肪比例
46％的人有积极的活动方式
这项研究结果发表在梅奥诊所学报（Mayo Clinic Proceedings）。
责任编辑：舜华
