【大纪元2016年12月27日讯】（记者于佩纽约报导）节日季降临，纽约到处充满了过节的气氛。特别是小朋友们正放冬假在家，正好是玩耍和享受美食的时候。不过，家长们要留神了，带小朋友尽情玩耍的同时，还要注意他们的健康。
小孩体质不同 穿衣有讲究
纽约大学医学博士、高云尼医院主治李燕医生认为，这段时间家长们千万不要掉以轻心。首先，过节期间，各家应酬都比较多。家长们可能经常带小朋友出门。这个时候就一定要注意了。因为室内室外温差比较大，小孩容易感冒。所以一定要留意给孩子保暖。
不过，并不是给孩子穿得越多越好，而是根据孩子的体质来调节。因为如果给孩子穿得太多，会让孩子因为体温过热而更容易生病。
李医生建议家长们要弄清楚自己小孩的体质，“如果是那种代谢比较快的孩子，其实不怎么怕冷，也不容易生病。这就不益给孩子穿太多。这样的孩子一般是干瘦身材，平时精力旺盛。”如果相反，孩子是代谢比较慢的体质，那就需要多给孩子穿一些。“这样的孩子表现出来，就是比较虚胖，平时不爱动。”
所以，家长们一定要弄清楚孩子的身体特点，然后对症下药。
电脑、手机不要玩太晚
另外，李医生还建议父母们一定不要对小孩太放松。有的父母觉得孩子平时上学很辛苦，现在好不容易放假了，就放开手让他们去玩。“其实这样很不好。家长最好不要打破孩子在学校养成的生物钟，特别不要放任他们玩手机、电脑太久。”
因为手机、电脑容易上瘾，很难戒掉。“小孩玩电子产品经常到很晚。小朋友正处在长身体的关键时刻，会影响长个。”李医生强调说，很多父母认为是孩子不困、不想睡。“小孩在玩的时候，脑子会产生一种分泌物，让人处于清醒状态，不容易感觉到困。所以不是孩子不累、不困，而是受到了影响，感觉不到。”
电子产品有很强的辐射，玩的时间长了会降低孩子的视力。所以，父母一定不要让孩子玩太晚。而且，不打乱孩子养成的健康生物钟，也有利于孩子开学后，尽快适应学校生活。◇
责任编辑：艾伦。
