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高盐摄入损维省人健康

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【大纪元2016年01月06日讯】(大纪元记者清心墨尔本编译报导)在维省,高血压是继吸烟之后的第二大导致慢性病的可预防危险因素,多数情况下是由过量钠(盐)摄入导致。

《时代报》1月5日报导,四分之一的维省人有高血压,这是导致死亡和伤残的首要原因,特别是中风,心脏疾病和肾脏疾病。心脏衰竭、胃癌和骨质疏松症也与高盐饮食有关系。

维省人一年内吃了惊人的1.5万吨盐。维省健康促进基金会(VicHealth)紧急呼吁,降低流行食品中的含盐量,如面包、谷物食品和加工肉类。

据VicHealth统计,维省每死亡20人中就有一个人是由于高盐饮食摄入。

2015年11月,健康专家齐聚墨尔本研讨了如何减少盐威胁的策略。讨论的一个焦点是,鼓励食品制造商减少盐的使用量。

世界卫生组织建议,每日食盐摄入量不超过5克。但根据VicHealth,15岁以上的维省人,每日摄入8克食盐,未满15岁平均为6克。成年男子平均每天摄入食盐多达9.5克。

世界卫生机构已为澳洲设定了目标,到2025年减少30%食盐摄入量。

通过平均每天减少3克食盐摄入量,每年可以节省约5000万澳元的医疗费用,并救下800条人命。这也将防止中风、心脏病和其他心血管疾病的发生。

乔治全球健康研究所( George Institute for Global Health)和医疗保险公司保柏(Bupa)已发布了一个名为Foodswitch的食品指南应用程序,允许用户扫描条形码,即可看到食品的盐含量,并提供健康的替代品。该应用程序已被下载了75万次。

责任编辑:李欣然

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