断食、少食可以开启人体长寿基因，关于这一点，已经在前述章节向各位说明过了。
同样地，笑也有开关人体基因的效果。实行此项突破性实验的，是筑波大学荣誉教授──村上和雄博士。
村上博士在日本知名电视节目制作公司─吉本兴业的协助下，进行关于笑疗法的实验，解开了抑制血糖值上升之谜。
第二型糖尿病患者（日本的糖尿病患者多是此类型），在看了表演而哈哈大笑后，其饭后血糖值的上升指数大幅下降。可以说，笑是改善糖尿病的“妙药”。
更具突破性的是，这个有关“笑疗法”的实验，甚至成功解开开启某些基因的关键，其中包含高达二十三个基因的变化。这在世界医学史上，可说是名留青史的伟大事迹。
并且进一步证明了，“心”的变化可以让DNA产生变化，也就是“想法”改变DNA，进而改变“身体”。
俗话常说：“心诚所至”、“吸引力法则”等，这不只是观念，而是可具体实行的做法，我们可以说：“心是身体的设计图。”
【可抑制四成血糖值上升】
接下来，村上教授们的另一个实验就小小地幽默了一下。对像是一群大学生，检测他们听无聊的大学课程时（A：无聊压力）；以及听爆笑相声时（B：解放压力）分别的饭后血糖值。
结果，在无聊压力下会让血糖值平均上升了一二三毫克。相对地，在解放压力下平均只上升了七七毫克。
换句话说，无聊的课程比听爆笑剧时血糖多上升了一．六倍。这同时证明了，“笑”对血糖值约有四成的抑制效果。
这样的结果对糖尿病患者来说，可谓一大福音。
目前，医师所开的降血糖处方，只有注射胰岛素或服用降血糖药。但是，药物基本上皆是“毒”。其中，不光只是药效而已，“毒”的作用会引发其他各种症状，这就是所谓的副作用，同时是药物疗法的致命性缺陷之一。
针对此点，村上博士发现，光只是“笑”，就可以抑制四成的血糖值上升。在其他补充测试中，也确认血糖值降低了三六．五％。
笑，确实对血糖值具有抑制的作用。和注射胰岛素以及降血糖药物绝对不同的是，笑完全不会有副作用。
糖尿病引发的并发症有心肌梗塞、脑中风、动脉硬化等。笑可抑制四成血糖值的上升，意味着可预防这些致命的疾病。
而且，能够预防及改善神经障碍、肾脏障碍、糖尿病网膜症等，真不愧是治疗百病的好方法。＠
摘自 《空腹奇迹 》 商周出版社 提供
责任编辑：颜静莲
