【大纪元2015年05月19日讯】（大纪元记者肖婕澳洲悉尼编译报导）谁能做到一星期只花费50澳元来养活一家四口人？一位建立了自己的博客网站的澳洲女子做到了这一点，并向人们讲述了她如何省下每一分钱，来应对艰难生活的办法。
据每日电讯报报导，“居家母亲”（Stay At Home Mum）网站博主艾伦（Jody Allen）在被公司辞退后，开始建立起她的网站，网站上面甚至提供每周的膳食安排和购物清单。
艾伦女士说：“这钱看起来不多，但是如果你坐下来仔细计划，你可以用50澳元买到一大堆食品。”艾伦为了存钱买房子，她已经以每星期花费50澳元来购买食品杂货的标准生活了几年。
“每星期只花50澳元，其中最困难的是你的思维方式，因为如果你的想法消极，那将会很困难做到这一点；但是如果你积极地设想，然后你可以好好规划创造，其实可以吃得像国王一般。”
艾伦说：“精明的秘密是你的购物预算，你扔掉任何食品都是在花你的钱；把买了以后吃不完的东西放在冰室里冷冻起来，以后再吃。”
艾伦的办法是：在去商店购物之前，检查冰箱、冰室和储藏柜，查看食品过期时间，搞清楚哪些东西必须及时消耗掉，再看看保鲜盒里还剩哪些蔬菜，然后列一份清单去购物。她认为从当地供应商和肉店购买的果蔬和肉类会更便宜，质量也更好。
“大的连锁店非常适合购买像西红柿罐头和基本主食，在Aldi超市买东西可以省下不少钱。”艾伦的计划是，将肉类和饮食控制在50澳元。“我喜欢素食，但家人爱吃肉。不过蔬菜更便宜，是做饭省钱的好办法，而且对你有好处。”
她建议采购回来后才决定今天的膳食计划，“因为你永远不会知道，商店里会有什么折价商品供你选择，所以要稍微灵活一点，但是请记住——只有在保证能用掉它的情况下，这些东西才真的便宜。”
她说好好规划你的开支就像是对你的钱进行“节食”，“不要去想——我的预算少了，而应该想‘我还剩多少钱可以花’。”
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