【大纪元2015年04月17日讯】日本演歌界歌王森进一即将在母亲节来台开唱，不过他4月初在日本发生车祸，让台湾粉丝都很担心，森进一得知后表示：“让大家担心了，我没有问题，一切都好，演唱会绝对如期举行！”多年来保持好身材的他也大方公开自己的养生之道。
台湾的演唱会进入倒数计时，森进一透露自己“一切淡定，早睡早起”，而多年来的巡演，为了让粉丝欣赏到他的最佳状态，森进一只有50公斤的体重，已持续保持达50年之久，令人不禁好奇他是如何长期维持这样的体态。
森进一则笑答：“没有保持啦，就只是平日生活作息正常，每晚9点30分准时入睡，也没有特别固定的运动，我喜欢用自然的方式准备，不会刻意在演唱会前才进行急训，每天两小时的散步，数十年来坚持只喝温水，三餐以蔬菜为主少油少盐，这已经是生活习惯了，保护嗓子最佳良药就是避吃甜食勤喝温水。”
森进一日前访台，忙里偷闲的品尝台湾美食，平日鲜少吃肉的他，对美味的台式大肉包十分惊艳，难得破例大啖，森进一笑说来台三天，每天必吃大肉包，他自己也打趣的说：“此次来台大啖台式肉包、士林大香肠等等，大概等于把几年的肉类量都吃进去了，真的太好吃了！”
虽然长期蔬菜饮食的森进一此次访台爱上台式大肉包，但工作人员也表示：“森进一对美食的淡定功力超强，大肉包美味再诱人，仍然很节制的每天只吃一粒。”而森进一的名言就是：“再好吃的食物，也要浅尝即止。”
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