百病生于血瘀

血液污浊（血瘀）的主因是饮食过度及身体寒冷；导致身体寒冷的原因是水喝太多及喝凉饮。严重的血液污浊甚至会使身体将污秽物集中固定在体内某处，形成“癌”。

人体有自动痊愈调整的机制，为了清除脏污，身体可能出现吐血、便血或血尿的现象。只要把脏血排出体外，就能让体内得到解毒的效果。因此，人类所罹患的各种疾病，可以说是因为身体在排除污浊血液、体内毒素或是老旧废物的状态与反应。只要让血液保持干净清澈，就等于拥有健康的状态。

为了保有健康的身体，除了正确的饮食习惯外，适当的运动也是很重要的。人类的体温有40%以上来自肌肉。如果进行肌肉运动，可以让肌肉当中的血液运行顺畅，帮助血液清除脏污。如此即可预防或治疗所谓的慢性病（如：过敏性疾病、糖尿病、高血压、高血脂），甚至癌症。@◇

责任编辑：张静婵