好莱坞女星迪亚兹谈快乐的定义 视频热传

【大纪元2015年12月20日讯】（大纪元记者张小清编译报导）近日，好莱坞女星卡梅隆‧迪亚兹（Cameron Diaz）的一支独白短片在脸书热传。1分钟的短片中，43岁的迪亚兹概括了她心中快乐的名义，在她看来，快乐与名声毫无关系。

在由“教育，启迪，改变”组织（educateinspirechange.org）分享的最新纪录片《人》（Human）片段中，迪亚兹分享说，成功不是由他人的仰慕来定义的，“充实感来自你对自己的真诚”。她认为，聚光灯效应只是演员这一特殊工作的副产品，并不能定义你是什么样的人，当然也不是快乐的终点。

迪亚兹的话给人这样的启示：幸福不是得到而是创造。近年正向心理学（positive psychology）的大量研究也表明，快乐是人人都可以做的一种选择。心理学家威廉‧詹姆斯（William James）有句名言：“对任何一代人来说，最伟大的发现都是，一个人可以通过改变他的心态来改变人生。”研究还发现，欢乐与幸福更多与内心而不是外在环境相关，而接纳自己是幸福生活的关键：只有对自己的品行为人满意，才是真正的快乐。

以下即是卡梅伦在短片中说的话：

“当人们告诉我说，我想要成为你、成为演员，想长得像你那样，我总是会这样问他们：为什么？真的，为什么？特别对美国人来说，你有名，就意味着你成功、你快乐。而我做我所做的这些事情，并不是因为我想出名，出名是我工作的一部分。

“当我在家里，和亲朋好友在一起，我没有名，我只是我。我是卡梅隆，名声不能定义我是谁。所以，如果你通过求名来定义自己，你永远也不会快乐。你永远都在追寻着快乐，而你从名声中永远也得不到。

“回过头来看，你做的任何事情都是为了什么？那不应该是（名）……充实满足感来自你的内心，来自对自己的真诚，并不来自于求名。”

责任编辑：苏明真