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平镇人瑞养生各有法宝

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【大纪元2014年09月24日讯】(大纪元记者徐乃义台湾桃园报导)九九重阳节将届,平镇市长陈万得和县议员谢彰文等人24日联袂拜访百岁以上人瑞并致赠县政府和总统府、卫福部等单位致赠礼物和敬老礼金,3位受访人瑞的养生之道虽各有不同,但保持愉快心情和能动就多动却是他们的长生秘诀。

陈万得说,迎接重阳节到来,平镇市年满70岁至99岁长者共有11992人每人将发给800元重阳敬老礼金。100岁以上长者共有9人,每人会发给6000元敬老礼金和价值3000寿匾。敬老礼金将于重阳前夕汇入老人家的邮局账户里。

受访的人瑞中,生于民前1年的黄李心是年纪最大的平镇市人瑞。只会讲客语的她,因养子(实际为养孙)已往生,由养媳(实际为孙媳)池玉瑞照顾其生活起居,现由孙媳黄国炫妻子池瑞玉悉心顾照,身体健朗,五代同堂,子孙亦秉承其长者典范,孝顺黄李心老奶奶,嘘寒问暖,承欢膝下。老人家身体硬朗,偶尔会到隔壁邻居家聊天,看电视,听收音机为休闲。饮食清淡,以蔬菜水果为主。

今年届满百岁的杨锦云,生于民国3年1月,老人家和与子、媳同住,由子,媳照顾,因需上班,白天需上班,有请外劳帮忙照顾,一直到98岁都还自己种菜,后来因跌倒,健康情形大不如前,子女担心,才停止种菜当运动,改由在家中来回走动当运动,女儿亦住附近,每天会回来看看父亲。儿女悉心照顾下,他爱吃鱼,五谷养生粥,肉类偶尔食用。

曾慧爷爷生于民国1年,身体硬朗,与子、媳同住和照顾,三代同堂,昜里中山路14号为老家,平常会由子媳住处到中山路14号看看老邻居,当运动,写写书法,拉二胡当休闲。不挑食的他,,媳妇准备什么就吃什么,保持心情愉悦和多运动、写书法是他的养生之道。◇

责任编辑:陈真

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